다이어트 식단 만들때 저렴하면서 건강 최상식품이 콩이래

그중에거 대두가 젤 효과가 좋다고 함

단백질 쉐이크 먹지말구 콩 직접 불린후에 갈아서 마셔봐 효과 개쩜 ㄷ 4.5키로에 1.5만이 제일 싼듯

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