조회 수 998 추천 수 0 댓글 2
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
당화혈색소, 총 콜레스테롤, 체지방률 높게 나오고 근육량은 낮게 나와서
이건 백퍼 운동 열심히 해야 하잖아
그래서 웨이트 열심히 하고 식단 조여야겟다 했는데
요산 수치도 높게 나왔대..
검색해 보니까 다이어트한다고 탄수 대신 단백질 줄이고 운동 빡세게 하면 그렇게 된다고..
보니까 생리 주기도 불규칙해진다는 거야
그런데 내가 지금 2개월 넘게 생리 안 하거든
근데 원래도 1개월 주기 아니고 2개월에 한 번씩 했어서 그런갑다 했는데...
그렇다고 탄수 올리자니 당화혈색소가 걱정이고...
뭐 몸이 맞는 게 없냐?
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 |
🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내
13 
|
2024.11.04 | 27655 | |
| 공지 | URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 | 2025.01.21 | 21883 | |
| 23 | 일반 | 다이어트 진짜 어렵다 | 2025.06.25 | 380 |
| 22 | 일반 | 스위치온 오늘 시작했는데..죽을꺼 같애 1 | 2025.06.01 | 16 |
| 21 | 일반 | 혈당 다이어트 3주차 후기 남겨봄ㅎㅎ | 2025.04.30 | 845 |
| 20 | 일반 | 위고비 가격 언제 낮아질까요? 4 | 2025.04.25 | 1286 |
| 19 | 일반 | 육아 다이어트는 어렵네 ㅡㅡ | 2025.04.18 | 1083 |
| 18 | 일반 | 스위치온 다이어트 한다고 속 버리지 마셈 2 | 2025.04.09 | 580 |
| 17 | 일반 | 간헐적 다이어트 하다 병남ㅠㅠㅠ 2 | 2025.04.08 | 609 |
| 16 | 일반 | 진짜 다들 다이어트 어떻게 하는거야? 진심 성공한 사람들 경험 좀 얘기해줘 | 2025.04.07 | 609 |
| 15 | 일반 | 단백질 쉐이크 추천 해줄수있어..? 2 | 2025.04.04 | 1051 |
| » | 일반 | 덪들아...나 건강검진 했는데 총체적 난관이다 이거를 어찌해?...... 2 | 2025.04.04 | 998 |
| 13 | 일반 | 직장인들은 식단 어떻게 해? 2 | 2025.04.04 | 954 |
| 12 | 일반 | 내 길티 다이어터 유튜버 구라친듯 2 | 2025.04.04 | 1032 |
| 11 | 일반 | 한달째 열심히 했는데ㅠ 2 | 2025.04.04 | 976 |
| 10 | 일반 | 뭐가문제일까.. 2 | 2025.04.04 | 975 |
| 9 | 일반 | 나는 왜 살이 찔까 2 | 2025.04.04 | 984 |
| 8 | 일반 | 10kg빠져도 매일만나면 주변에서 못 느끼나 2 | 2025.04.04 | 955 |
| 7 | 일반 | 스위치온 끝나고 9키로 요요옴ㅠㅠ 3 | 2025.04.04 | 1138 |
| 6 | 일반 | 운동 일주일에 몇번가? 2 | 2025.04.04 | 992 |
| 5 | 일반 | 양배추가 다이어트에 좋은건 알겠는데 넘 맛없어 힝 2 | 2025.04.04 | 957 |
| 4 | 일반 | 고도거나 살 급하게 뺄덬들은 저녁 굶어봐... 2 | 2025.04.04 | 975 |