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2022.09.16 20:42
아침에 공복 하체 운동하니 하루 종일 배고프다
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평상시랑 똑같이 먹는데도 불구하고
뒤돌아서면 배고픔
집에 와서 다시 헬스장 가서
유산소 2차로 마져 조지고
그동안 내 식단에 큰 문제가 있음을 깨닫고 (채소부족)
집 앞에 에그드랍에서 닭가슴살 콥 샐러드 사와서
김밥이랑 닭가슴살소세지 하나 추가해서
진짜 짐승처럼 퍼먹는 중
거의 초식동물이 아닐까 싶을 정도로 드레싱도 안뿌린걸
퍼먹어도 맛있다
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