최근 살이 많이 쪗습니다..20키로 정도 살이 쪘는데
현재 180/88키로입니다
평소 운동을 잘 안해서 그런건지 모르겠는데
살이...트더라구요?그래서 너무 충격이여서 이제 운동을 하려고하는데
어떻게 시작하면 좋을까요?
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최근 살이 많이 쪗습니다..20키로 정도 살이 쪘는데
현재 180/88키로입니다
평소 운동을 잘 안해서 그런건지 모르겠는데
살이...트더라구요?그래서 너무 충격이여서 이제 운동을 하려고하는데
어떻게 시작하면 좋을까요?
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