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🕰️ 2023.07.02 09:05
고도비만 운동안하고 살빼는법. 연구결과
덕후냥이
조회 수 58 추천 수 0 댓글 0

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3월초부터 3개월동안

 

운동한개도안하고

간헐적단식 18시간단식 6시간섭취

 

이주에한번 48시간 단식하고

 

주말엔 술 빵 치킨다쳐먹고인데도 11킬로빠짐

 

걍 몸에서 음식물소화시키는걸 쉬게만해줘도 인슐린

낮아져서 빠짐 최근연구에서도 인정함

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