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2023.07.02 09:05
걷기해서 살을 빼려면 진짜 식이는 그냥 기본인것 같음
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평소대로 먹고 하루에 만보 꾸준히 걷고 했더니 체중은 안느는데 빠지지도 않음
여기서 식이 좀만 같이 해주면 살이 급 빠질것 같은데 그게 맘대로 돼? 먹고픈걸 어케 참음?
그래서 살은 못뺀다 이거야 ㅠㅠ