원래 2시쯤 출발해서 3시엔 수영하려고 햇는데 ㅋㅋㅋ
쉬는날 맘먹고 운동하기 넘 힘드네 ㅋㅋㅋ 일단 기어 나오는데까진 성공!
2만원짜리라 오래 하고 싶은데 넘 늦게 나와서 벌써 아쉽네
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헬스장 갈까 집에서 할까..
pt 30회 받았는데 개인운동 어렵다ㅠ 어깨에서 소리나
운동 꾸준히하는 사람
초급반 잔여좌석 겟했다ㅠㅠ 새벽수영 준비물 공유 부탁행
야채는 칼로리 신경안쓰고 먹어도 된다는말
PT 다이어트 식단
좋은 헬스장 vs 안 좋은 헬스장은 이 시기에 갈림
헬창님들 프로틴 하루 2번 먹어도되나요