하루 간단한 산책 30분 >>>> 영양제
매일 식단이며 영양제며 최고수준으로 2~3달동안 관리했는데 그냥 일반식에 간단한 운동했을때가 훨씬더 체력이며 에너지가 넘쳤다
영양제도 중요하지만 운동하자 친구들아
현대인의 고질병이자 비활동성은 건강을 망치는거같다
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