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저는 업무스트레스를 주로 운동으로 해소합니다 ㅋㅋ
이게 안되는거 밀어재낄때에나 쥐어짜서
아플때 좀 스트레스가 해소 되는거 같아요 ㅋㅋ

저희 아내도 처음엔 트레이너 할거냐고 막그러더니
이제 그러려니 합니다 ㅋㅋ
니가 갈데가 집 아니면 센터밖에 더있냐몈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

단점은 등긁을때 팔이 등에 안닿아요 ㅋㅋ하하
오늘 센터 쉬는날이라 내일 가슴운동하러 가는데
벌써부터 불알이 쫄깃해지내요 하하하허허허허러

  • 덕후냥이 2024.10.14 20:43
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  • 덕후냥이 2024.10.14 20:43
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