나도 알고 있거든

결국 먹는 거에서 무너지는 거란 걸...

근데 다른 사람들에 비해 나는

유독 개고생해서 4-5kg 빼도

하루이틀 치팅데이 해버리면 그냥 도로 2-3kg 쉽게 돌아오는 체질인 거 같아.

주말에 본가를 가지말까 싶기도 해 ㅠ

회사 다니면서 피곤해도 퇴근하자마자 가서 유산소든 쇠질이든 꾸준히만 일단 하자는 마인드로

일주일에 3-4일은 꾸준히 나가거든...

엄마가 해주는 음식 먹으면 도로 1주일 헛수고되고...

그리고 운동하면서 지방 잘 타는 보조제? 이런거 좋은거 아는 사람은

좀 추천도 좀 해주라.

진짜 평생 다이어트와 싸움이다 정말 ㅠ

잘 먹어도 살 안찌는 애들 너무 부럽...