컵라면 나트륨 위험-컵라면, 하루치 나트륨 권장량 훌쩍 넘겼다-[라면 나트륨]
컵라면 나트륨 1일 권장량을 아십니까?
시중에 판매되는 컵라면의 평균 나트륨 함량이 1779㎎ 으로 하루 나트륨 섭취 권고치의 89%나 차지하는 것으로 나타났습니다.
지난해 국내 점유율 상위를 기록한 컵라면 12건을 조사한 결과
평균 나트륨 함량이 1회 제공량당 1779㎎으로 나타났다고 밝혔습니다.
이번에 조사한 컵라면 중 작은컵 용량인 9건은 평균 나트륨 함량이 1585㎎으로 최소 940㎎에서
최대 2037㎎까지 함유하고 있었다고 합니다. 큰 용량 3건의 경우 평균 나트륨 함량이 2363㎎으로 나타났으며 가장 높게는무려 2717㎎을 함유해
컵라면 하나만 먹더라도 하루치 권고량을 훌쩍 넘는 양입니다.
컵라면 전체 나트륨 함량의 64.4%가량을 차지하는 국물을 적게 먹는 노력이 필요한 것 같습니다.
나트륨 함량이 많은 식품으로는 양념한 명태포와 오징어, 쥐포로
각각 1회 제공량(100)당 평균 나트륨 함량이 각각 1048㎎, 1103㎎, 1523㎎입니다.
-
🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내
-
URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능
-
날너무더워졋다
-
허쉬맛잇다
-
"2030은 큰 사건도없으면서 왜 4050한테 징징거림?"
-
정말 체감될 정도로 비싸진 식자재
-
똘똘하게 생긴 전종환&문지애 아나운서의 아들
-
29살, 빚 내서 집 산 이유
-
중국의 서해 항공모함 기사가 '불편하다'는 분들 ㄷㄷㄷ
-
요즘 애들이 급식을 대하는 자세
-
12억 주고 야동에 나와달라면 갈거임?
-
86kg 에서 26kg 다이어트 한 일본인 레전드
-
AV배우 은퇴하고 공부해서 게이오대 경제학부 입학
-
현재 논란중인 블라인드 손절당한 사연
-
치와와에 대한 잘못된 지식
-
북한에서 출몰했다는 슬픈 귀신
-
누군 땅 파서 장사하는 줄 알아??
-
서럽다는 흙수저 출신 대기업
-
월 1000만원 줘도 백수 안한다는 야구선수
-
양념치킨 분무기로 뿌려서 계약해지 ㄷㄷ
-
아마존 독화살 개구리의 위험성
-
사장님 근황
-
태풍 매미에 의해 발견된 공룡 발자국 화석.
-
드라마 무빙 공개 전 후 반응
-
오피를 절대 가면 안되는 이유
-
유퀴즈) 아버지를 지게에 태우고 금강산에 오른 아들
-
어느 디시인의 금연 후 신체변화
-
속옷 벗기고 촬영·흉기 위협…청양 고교생들 '집단 학폭'
-
현재 욕먹고 있다는 넷플릭스 광장 근황
-
27000명이 투표한 이삭토스트는 간식이다 vs 식사다
-
세상엔 진짜 미친 사람이 많음
-
스폰제의를 받는 홍대 지뢰계녀 ㄷㄷㄷ
