컵라면 나트륨 위험-컵라면, 하루치 나트륨 권장량 훌쩍 넘겼다-[라면 나트륨]
컵라면 나트륨 1일 권장량을 아십니까?
시중에 판매되는 컵라면의 평균 나트륨 함량이 1779㎎ 으로 하루 나트륨 섭취 권고치의 89%나 차지하는 것으로 나타났습니다.
지난해 국내 점유율 상위를 기록한 컵라면 12건을 조사한 결과
평균 나트륨 함량이 1회 제공량당 1779㎎으로 나타났다고 밝혔습니다.
이번에 조사한 컵라면 중 작은컵 용량인 9건은 평균 나트륨 함량이 1585㎎으로 최소 940㎎에서
최대 2037㎎까지 함유하고 있었다고 합니다. 큰 용량 3건의 경우 평균 나트륨 함량이 2363㎎으로 나타났으며 가장 높게는무려 2717㎎을 함유해
컵라면 하나만 먹더라도 하루치 권고량을 훌쩍 넘는 양입니다.
컵라면 전체 나트륨 함량의 64.4%가량을 차지하는 국물을 적게 먹는 노력이 필요한 것 같습니다.
나트륨 함량이 많은 식품으로는 양념한 명태포와 오징어, 쥐포로
각각 1회 제공량(100)당 평균 나트륨 함량이 각각 1048㎎, 1103㎎, 1523㎎입니다.
-
🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내
-
URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능
-
트럼프 LA 불법이민자 추방 취재하던 기자
-
노브랜드가 더맛잇는거같아
-
내일 adhd 상담받으러간다
-
논란 스트리머 복귀어케생각해?
-
진짜 지하철이 무서워...
-
에어컨 끄니 숨막히네
-
연휴 후폭풍
-
덬들아 저축 얼마씩해
-
노브랜드 바질 파스타 꼭 먹어봐
-
한달살기 50만원 지원금 가질사람
-
연휴 끝나니까 슬퍼
-
근데 못 생긴 사람이 성격도 뒤틀린거 맞는거 같아요
-
infp남자 어때요?
-
결혼전제 만남인데 남자가 성욕이 없네요
-
연휴 잘 보내고 계신가요?
-
쉬는날엔 역시짬뽕
-
(속보) 트럼프 - 일론머스크 화해중? ㅋㅋㅋ
-
연예인들이 받는 메이크업 가격
-
(속보)트럼프: 일론 머스크와의 관계는 끝이 났고, 민주당을 지원하면 대가를 치룰것
-
ㅁㅇ 빨고 인생 나락갔다온 여자..
-
어쩌다 남편이 치실쓰는걸 봤는데요
-
미국국대 감독중인 포체티노 근황 ㄷㄷ
-
160년 동안 근본을 쌓아온 화과자 가게
-
의술이 발전하기 전 요로결석 치료법
-
에버랜드 역사상 가장 적은 입장객이 온 날
-
젊은 조선족과 대화를 나누고 씁쓸함을 느낀 유튜버
-
현실적인 프랑스 사람들 월급
-
나솔 곱창녀 폭행사건 좀더 자세한 근황
-
살을 60kg 뺀 사람의 외모 변화 (150kg->90kg)
-
"세입자인데요 탈수를 하면 세탁기가 걸어나와요"
