NFL 러닝백의 밸런스 훈련

 

 

 

NFL 러닝백

알빈 카마라가 하는 훈련들

 

 

 

 

짐볼 위에서 트레이너가 던져주는 3가지 색의 스틱 받기

스틱에 3가지 색이 있는데,

트레이너가 던져주면서 말하는 색으로 받아야함.

발란스 + 동체시력 향상 훈련 이라고...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

짐볼 위에서

앞이 보였다 안보였다 깜빡거리는

특수 안경 쓰고 미식축구공 받기.

 

 

 

훈련 스케줄

 

 

 

 

 

 

지프차 끌고 가기.

 

 

 

 

 

신체 발런스가 좋기로 유명한 러닝백

알빈 카마라

 

 

 

 

 

 

알빈 카마라

생년월일: 1995년 7월 25일

신체: 178cm, 98kg

포지션: 러닝백

대학: 테네시

드래프트: 2017 3라운드 3픽 (전체 67번픽)

소속팀: 뉴올리언스 세인츠