집에서 쉬는 시간마다 간간히 해주는거 ㄱㅊ지?
뭔가 부정적인 글들이 좀 있는데 10년 20년 전 글들이어서...
집에서 잠깐 쉬다가도 플랭크 조금씩 하는데 바벨컬도 눈이 보일때마다 해주면 좋은지 궁금해
Prev이전 문서
Next다음 문서
Prev이전 문서
Next다음 문서
집에서 쉬는 시간마다 간간히 해주는거 ㄱㅊ지?
뭔가 부정적인 글들이 좀 있는데 10년 20년 전 글들이어서...
집에서 잠깐 쉬다가도 플랭크 조금씩 하는데 바벨컬도 눈이 보일때마다 해주면 좋은지 궁금해
🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내
URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능
📢수영장 체력단련장 시설 이용료 소득공제 A to Z
헬창이라면 알아야 할 달걀 크기별 단백질 함량 총정리 (중란, 대란, 특란, 왕란)
헬스장 갈까 집에서 할까..
pt 30회 받았는데 개인운동 어렵다ㅠ 어깨에서 소리나
운동 꾸준히하는 사람
초급반 잔여좌석 겟했다ㅠㅠ 새벽수영 준비물 공유 부탁행
야채는 칼로리 신경안쓰고 먹어도 된다는말
PT 다이어트 식단
좋은 헬스장 vs 안 좋은 헬스장은 이 시기에 갈림
헬창님들 프로틴 하루 2번 먹어도되나요