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양배추 차돌볶음
1.올리브 오일을 팬에 두른다
2.다진마늘을 넣는다
3.양배추를 넣어서 숨이 죽기전까지 볶는다
4.양배추숨이 죽을때 차돌박이를 넣어 볶는다
5.야채 물이나오기때문에 굴소스 한스푼, 간장한스푼 ,스테비아 반스푼, 후추 (탈탈 2번 ) 고소한 맛을내려면 참기름 한스푼! 만약 너무 느끼할꺼같으면 고추가루 한스푼 넣어주면됩니다 !
건강하고 맛있는 다이어트 식단👏🏻다들 건강하게 다이어트해요 !!
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