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2023.01.22 08:27
헬스장 안가고 도구없이 제일 살 잘빠지는거 혹시 러닝이야?
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친구가 자긴 뭐 몇번하고 뭐하고 이런거 복잡해서 식단하고 냅다 매일 1시간 달렸대..... 그랬더니 잘 빠지더래. 그래도 근력운동 해야 더 잘 빠질까.