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1. 서론
2. 본론
(1) 타입 1, 2에 따른 조언
(2) 필수 개념
1) 생활
2) 세안법
3) 토너
4) 보습제 (크림타입, 로션타입, 재생 및 진정용)
5) 선크림
- 자외선이란, 자외선 차단제의 필요성, 자외선 차단 성분 및 선택에 관하여
- 선크림 정량에 관하여
6) 각질 제거제 ( AHA, BHA, 스티바A, 레티놀)
(3) 피부과 시술에 대하여 (레이져시술, 편평사마귀, 압출)
3. 결론 (글을 마치며.)
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1. 서론
중요한것은
- 좋은 세안제
- 좋은 선크림
- 좋은 보습제
이 3가지이다. 딱 3가지다. 그이상은없다.
그 이하는 있다. 좋은 세안제, 선크림만 있으면 된다.
우리는 한가지 ‘진실’을 알고 받아들이고나서 ‘출발’을 해야한다.
그 진실은 우리는 ‘죽었다가 다시 태어나지않는이상, 흔히말하는.. 꿀피부는 절대로 될 수 없다. ‘ 이다.
2. 본론
1) 생활
-베개피는 항상 깨끗이 세탁하며, 수건을 깔고 취침하도록한다.
-세안과 샤워는 세트다. 항시 샤워에도 신경을 써서 몸 전체의 피지와 각질을 주기적으로 제거해라.
2) 세안법
-3-5분 이내에 세안 마무리한다.
-온도는 미적지근한 온도로 세안한다
(마지막은 차가운물로 모공수축효과를!개소리다. 니얼굴이 탄수화물이냐…단백질이다. 단백질은 온도에 민감하기 때문에
오히려 이러한 행동은 안좋다. 헛짓거리하지마라. 미지근한물로 세안해라)
-세안은 아침, 저녁 2번만 한다. 그 이상 그 이하로도 하지 않는다.
- 얼굴에 물 충분히 적시기
- 비누로 손 씻기 (얼굴에 물을 적시면서 기름기, 노폐물이 묻어 거품낼때 불리함)
- 클렌져(폴초 스킨발란싱 클렌져 기준 100원크기) 거품내기
- 롤링하기 (가볍게 아기얼굴 씻겨주듯이 ‘살살' 롤링한다. 특히 T존부위와 코 옆부분 등을 중지 한손가락으로 더욱 신경써서 롤링해준다. 피지야 빠져나가라 나가라.주문외우면서..살살.그리고, 귀 뒷부분, 목까지 신경써서 롤링)
- 물로 헹구기
3) 토너
토너(흔히 말하는 스킨)는 진정,수렴을 위해 사용하는 제품으로 생략가능하며
사용 시에는 반드시 ‘화장솜’을 이용하여 사용하도록한다.
2차 클렌징 개념으로 봐도 무방하지만, 앞서 말한것과 같이20,30회 헹구어 깨끗하게 제거하였으니 불필요하다고 볼 수 있다
피지 억제와 항균을 위해서라면 알콜함유 제품을 택하면 되지만, 지성피부라 하더라도 알콜함유 토너를 사용하는것은 추천하지않는다.
아무리 ‘좋은’ 알콜을 포함하는 토너라 하더라도 자극은 되기때문이다.
4) 보습제
건조함을 느끼는 경우에 보습을 위하여 사용하는 제품이다.
+ 그렇기때문에 생략가능한것이다. 상세내용은 계속 읽어보길.
로션, 수분크림 등 모두 제형에 따른 차이일뿐, ‘보습제’ 이다.
고로, 이것저것 따로 다 쓰는것은 불필요한 행위이다.
오히려, 여러가지를 사용할수록 트러블 일어날확률이 높아질뿐이다.
(본인에게 가장 적합한 유수분밸런스를 갖춘 보습제를 찾도록 노력하여 사용하도록한다.
당신에게 가장 적합한 보습제 하나만이 필요할뿐 더이상의 다른 화장품은 필요하지않다.)
보습제에는 크게 수분을 끌어당기는 인자를 사용하는 방법과
막을 씌워 피부자체의 수분인자가 빠져나가지않도록하는 방법으로 보습을 하는 보습제로 나눌수있다.
보습제의 ‘개념’에 따라, 건조함을 느끼지않는다면 사용하지 않아도 되는것이다.
(+하지만, 각질제거제, 바르는약과 같은 경우 사용시에 반드시 보습제를 사용해 주기바란다.)
특히, 지성피부의 경우 피지분비가 왕성하기때문에 피지 자체가 ‘가장 좋은’ 보습제로 작용하고있는것이다.
거기에 굳이 또 더 바를 필요가 없으며 오히려 트러블을 일으킬 수 도있는것이다.
즉, 여름과 같은 피지분비가 기존보다 더 원활한 시기에는 오히려 보습제를 생략하는편이 낫다고 볼수도있다.
5) 선크림
자외선 차단을 위하여 사용하는 제품이다. 선크림 정보가 제일 방대하니 정말 바쁘다면 별표친 부분만 읽어도된다!
★자외선이란 무엇인가★
1
2
차단에 신경써야할 자외선은 UVA와 UVB.
-UVA ( PA +, ++, +++)
사진과 같이 피부의 진피층까지 도달하므로 결합조직에 영향을 미쳐 ‘광노화’의 원인이된다.
일반적으로 우리가 사계절내내 신경써야하는 부분이 바로 이 UVA이다.
-UVB ( SPF 15~ 50)
고 에너지를 가지고 있어서 단시간에 표피의 화상을 입히고 피부암의 원인이 된다.
3
+우리가 SPF 15 ~ 50 정도로만 정량으로 사용해도 UVB는 97% 가까이 차단할 수 있다.
특히, 실내에서는 15만 사용하여도 충분하다.
4
이러한 자외선을 차단하는 성분에는 크게 화학적 차단(자외선 흡수)과 물리적 차단(자외선 산란)
+흔히 말하는 유기자차와 무기자차로 나누는 기준이 된다.
유기자차 ( 유기적 자외선 차단제 )는 물질이 빛을 흡수하여 자신이 분해하는식이다. 자외선을 흡수하여 열에너지로 전환시키고, 자신은 분해되는 형식이기 때문에 그 과정에서 자외선차단 정도가 약해지므로, 무기자차보다 더 덧바르는것에 신경을 써야한다.
무기자차 ( 물리적 자외선 차단제 )는 물질이 빛을 튕겨내어 산란시킴으로써 자외선을 차단하는 방식이다.
5
+대표적인 자외선 차단제의 성분에 따른 UVA/B 차단 범위는 위 사진을 참고하도록한다.
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