식사 소요 시간 질문입니다 - 운동 커뮤니티 사이트

보통 다들 식사시간이 어떻게 되실까요??

저는 시간이 정해져있는 직장인이라 식사속도가 빠른편입니다 빨리먹고 쉬고싶어서 입니다. 다들 공감하실수도있으시겟는데요

닭가슴살 150그람 밥 230그람 하고 반찬 먹는데 10분~15분 정도 걸리는데 식사를 빨리하면 문제가 될수있는 요소가 있을까요??

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