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안지루하고 매일매일하면서 최대 20분정도 하는거 있어?
아침에 출근전에 파워워킹 50분 하는데 뭔가 더 하고싶은데
헬스는 힘들고 지루해서 못해서
혼자 집에서 따라하는거로 하려구




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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 덕질 공통 이용규칙 및 안내 (업데이트중+ 2024-04-13) 😀컴덕824 2024.04.14 3801
공지 1000P를 모으면 다이소 상품권 1000원을 신청할 수 있습니다. file Private 2024.02.14 4928
562 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? 3 😀16870012 2022.04.28 363
561 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 2 😀64118239 2022.04.28 326
560 다이어트 궁금한점 2 😀07057149 2022.04.28 347
559 식사 소요 시간 질문입니다 2 😀27617108 2022.04.28 386
558 식단좀봐주십쇼 형님들 2 😀28113390 2022.04.28 321
557 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? 3 😀98394824 2022.04.28 411
556 탄수화물 음식 질문 드립니다. 1 😀10692639 2022.04.28 362
555 요거트 vs 유산균 2 😀43401221 2022.04.28 510
554 식단의 열량에 관한 질문 2 😀72927545 2022.04.28 372
553 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 2 😀98319966 2022.04.28 346
552 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? 2 😀64711614 2022.04.28 429
551 단백질은 가급적 적게 섭취하세요. 😀39380586 2022.04.28 341
550 등산화 캠프라인 산티아고사려는데 2 😀95350940 2022.05.29 426
549 하루라도 슬랜더로 살아보고 싶어 2 😀68348979 2022.05.29 388
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546 파워리프팅, 역도 vs 보디빌딩… 뭐 해야 할까 고민중 😀85062767 2022.05.29 352
545 와 체지방 2~3% 차이가 원래 이렇게 큰가?? 2 😀51823334 2022.05.29 421
544 헬린이 도와줘.. 아직 무거운 무게는 못드는데 3 😀78733561 2022.05.29 396
543 헬스할 때 pt가 꼭 반드시 필요할까? 3 😀02614937 2022.05.29 583
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