난 예전에 체했을때 위에 음식이 얹혀서 소장으로 음식이 안내려가는거라고 생각했거든

그런게 아니라 식도염인 경우가 다수...

 

식도염 증상이 체한거랑 비슷하기도하고 손이나 머리에 식은땀이 나기도함. (급체했을떄의 느낌과 비슷)

자신이 급체했다고 느낀다면 미지근한 보리차를 마시면서 2일간 금식 또는 죽을 먹어볼것

만약 위가 땡땡 부은것같고 소화가 잘안되는것같고 배고픔이 안느껴진다거나 밥먹고 식은땀이 난다거나

어지럽거나 그렇다면 식도염이라고 생각하자

 

자신이 평소에 무엇을 먹으면 그런 증상이 악화되는지 리스트를 적어놓고

하나씩 지워가면서 피하면서 알아내는 방법밖에 없어

 

의사쌤들도 그러더라구

누구는 커피먹으면 식도염이 오는데 또 누구는 멀쩡하다고

지방식(버터류,삼겹살)같은거 먹고 식도염 오는 사람이 있는 반면에 아닌 사람도 있고

 

참고로 난 담배랑 커피가 주요 원인이였어

첨에는 커피만 끊었더니 안낫길래 담배까지 끊으니 증상이 아주 천천히 호전되면서 6개월정도 되니까 아픈게 완전히 사라짐

 

라면먹고 식도염(체한증상) 올라오는 사람들도 많다고함