이동시간 포함해서 씻고 하는 총 시간 얼마 정도 걸려?
난 운동 1시간 반~2시간(무산소 2분할+유산소30-40분)샤워 40분-1시간 이동 왕복 30분
총 3시간 반.......
이동시간은 줄일 수가 없어서 뭘 줄여야하지ㅜㅜ
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난 운동 1시간 반~2시간(무산소 2분할+유산소30-40분)샤워 40분-1시간 이동 왕복 30분
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이동시간은 줄일 수가 없어서 뭘 줄여야하지ㅜㅜ