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운동 커뮤니티 | 피트니스, 헬스, 다이어트 팁, 홈트레이닝 정보 공

🕰️ 2023.03.22 07:45
헬스하는 사람들
조회 수 1577 추천 수 0 댓글 2

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이동시간 포함해서 씻고 하는 총 시간 얼마 정도 걸려?

 

 

난 운동 1시간 반~2시간(무산소 2분할+유산소30-40분)샤워 40분-1시간 이동 왕복 30분

 

총 3시간 반.......

 

 

이동시간은 줄일 수가 없어서 뭘 줄여야하지ㅜㅜ

  • 덕후냥이 2023.03.22 07:45
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  • 덕후냥이 2023.03.22 07:45
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