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💪 운동 · 헬스 · 식단 카테고리
질문 😀
2023.07.13 07:08
1 2 뭐가나을까
😀익명961
조회 수 104 추천 수 0 댓글 0

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1. 5시쯤 우유먹고 운동하고 7시 30분~8시에 저녁먹기

 

2. 6시에 저녁먹고 10시 30분에운동하고 우유먹기

 

공부때문에 시간이 어중간해서 이렇게밖에 스케쥴이 안돠는데 1이 나은가

2번에 우유넣은 이유는 운동하고나서 뭐라도 먹는게 좋다고해서 넣었어



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