작년 하반기 동안 주1회씩 피티 해서 20회 했거든?

나는 운동신경도 없고 기초도 없고 근력도 진짜 없는 편이라 (19키로 정도?) 피티쌤도 무리하게 안 시키고 기구 사용법 중심으로 배웠어

 

그래서 뭐 남들 무게 친다? 이런 것도 하나도 안 해봤고... ㅠㅠ 근데 그러다가 피티 가격이 부담스러워서 더 할까 하다가 혼자 해보려고 관뒀거든 ㅠ 피티 주 1회 4개월 받으면서 근육은 1키로 정도 늘었더라고!

 

근데 비슷하게 주 1-2회 혼자 헬스장 가서 기구 배운 거 해보고 그러는데 근육이 다 빠졌어... 이젠 처음 헬스 시작할 때보다 근육이 더 없어서 의욕도 다 잃고 재미도 없는데...

 

돈 무리해서라도 피티 다시 받아봐야할까? ㅠㅠㅠ 혼자서도 잘 할 수 있을 줄 알았는데 쉬는날 헬스장 와서 속상해서 적어봐...