당뇨, 심근경색증 등 많은 질병의 원인인 복부비만.

 

복부비만을 확인하기 위해서는 몸무게 보다는 허리둘레가 중요하다.

남성은 90cm, 여성은 85cm 이상을 복부비만이라고 한다.

팔다리는 가늘고 긴데 배만 불룩 튀어나온 체형을 거미형 체형이라고 하는데 몸무게가 정상이고 허리둘레 하나만 비만인 경우, 마른 비만이라고 한다.

뱃속에 쌓이는 내장지방이 위험한 이유는 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중, 녹내장, 수면 무호흡증, 심근경색증, 신장암, 대장암, 전립선암 등 다양한 암의 발병 원인이 되기도 한다.

술과 고기를 좋아하는 대가족의 건강 상태를 체크해 해결방법을 알아본다.

 

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▶️ 프로그램 : 귀하신 몸 1부, 내 삶의 파괴자 복부비만

 

▶️ 방송일자 : 2023.05.15...