조회 수 793 추천 수 0 댓글 2
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
저는 업무스트레스를 주로 운동으로 해소합니다 ㅋㅋ
이게 안되는거 밀어재낄때에나 쥐어짜서
아플때 좀 스트레스가 해소 되는거 같아요 ㅋㅋ
저희 아내도 처음엔 트레이너 할거냐고 막그러더니
이제 그러려니 합니다 ㅋㅋ
니가 갈데가 집 아니면 센터밖에 더있냐몈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단점은 등긁을때 팔이 등에 안닿아요 ㅋㅋ하하
오늘 센터 쉬는날이라 내일 가슴운동하러 가는데
벌써부터 불알이 쫄깃해지내요 하하하허허허허러
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| HOT글 | 일반 |
핑계
3 
|
2025.07.04 | 124 |
| 공지 | 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 20 | 2024.11.04 | 28712 | |
| 공지 | URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 | 2025.01.21 | 22822 | |
| 679 | 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? 3 | 2022.04.28 | 386 | |
| 678 | 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 2 | 2022.04.28 | 374 | |
| 677 | 다이어트 궁금한점 2 | 2022.04.28 | 374 | |
| 676 | 식사 소요 시간 질문입니다 2 | 2022.04.28 | 408 | |
| 675 | 식단좀봐주십쇼 형님들 2 | 2022.04.28 | 343 | |
| 674 | 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? 3 | 2022.04.28 | 454 | |
| 673 | 탄수화물 음식 질문 드립니다. 1 | 2022.04.28 | 383 | |
| 672 | 요거트 vs 유산균 2 | 2022.04.28 | 549 | |
| 671 | 식단의 열량에 관한 질문 2 | 2022.04.28 | 396 | |
| 670 | 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 2 | 2022.04.28 | 372 | |
| 669 | 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? 2 | 2022.04.28 | 472 | |
| 668 | 단백질은 가급적 적게 섭취하세요. | 2022.04.28 | 364 | |
| 667 | 등산화 캠프라인 산티아고사려는데 2 | 2022.05.29 | 448 | |
| 666 | 하루라도 슬랜더로 살아보고 싶어 2 | 2022.05.29 | 412 | |
| 665 | 유청 단백질 2 | 2022.05.29 | 370 | |
| 664 | 다이어트 운동 따라하는 어플 추천좀 해주라 | 2022.05.29 | 352 | |
| 663 | 와 체지방 2~3% 차이가 원래 이렇게 큰가?? 2 | 2022.05.29 | 451 | |
| 662 | 헬린이 도와줘.. 아직 무거운 무게는 못드는데 3 | 2022.05.29 | 417 | |
| 661 | 헬스할 때 pt가 꼭 반드시 필요할까? 3 | 2022.05.29 | 616 | |
| 660 | 크로스핏 드랍인 1 | 2022.05.29 | 730 | |
| 659 | 식욕억제제 3 | 2022.05.29 | 435 | |
| 658 | 피티가니까 걸음걸이 교정만 시키는데 2 | 2022.05.29 | 354 | |
| 657 | 피티 출근 전 아침이랑 퇴근후 아주 늦은저녁중 언제가 더 좋을까요? 1 | 2022.05.29 | 580 | |
| 656 | 운동할때 발바닥or종아리 쥐나는이유 5 | 2022.05.29 | 806 | |
| 655 |
+) 배 가스 잘차고 자주 아픈 애들 보셈
3 
|
2022.06.02 | 543 | |
| 654 | 내가 홍삼덕후가 된 이유 3 | 2022.06.02 | 526 | |
| 653 | 몸을 차분하게 해주는 음식 (자율신경실조증) | 2022.08.06 | 1061 | |
| 652 | 공황장애 한약재료 | 2022.08.06 | 777 | |
| 651 | 비타민C 다이어트 효과 있음 | 2022.09.13 | 636 | |
| 650 |
러닝 후 러너스 하이 느껴보신분
1
|
2022.09.16 | 40 |