2023.06.30 09:15
‘제로음료, 아아’ 열풍에 한국인 당 섭취 6% 줄었다
조회 수 190 추천 수 0 댓글 0
가공식품 당 섭취량 36.8g→34.6g
29일 식품의약품안전처에 따르면 2021년 기준 국민이 가공식품으로 섭취하는 당은 하루 34.6g으로 각설탕(3g) 11개 분량이다. 2019년(36.8g)과 비교해 매일 각설탕 1개 정도를 덜 먹고 있다. 하루 총열량(1837㎉) 중 가공식품을 통한 당 섭취량 비중은 7.5%로 세계보건기구(WHO) 권고기준(10%)보다 낮다.
식약처는 당 섭취량이 감소한 이유로 ‘탄산수·아메리카노’ 열풍을 꼽았다. 당이 든 탄산음료를 탄산수나 제로 음료로 대체하고, 믹스커피 대신 블랙커피를 마시면서 간식 문화에 ‘달달함’이 빠졌다. 실제로 하루 탄산수 섭취량은 2019년 3.0g에서 2021년 7.8g으로 늘었으며, 같은 기간 음료를 통한 당 섭취량은 하루 12.5g에서 10.7g으로 줄었다.
어른들의 당 섭취량은 양호한 수준이나 6~18세 어린이·청소년은 3명 중 1명꼴로 WHO 권고 기준 이상 당류를 섭취했다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 덕질 공통 이용규칙 및 안내 (업데이트중+ 2024-04-13) | 😀컴덕824 | 2024.04.14 | 5391 |
공지 |
1000P를 모으면 다이소 상품권 1000원을 신청할 수 있습니다.
![]() |
Private | 2024.02.14 | 5377 |
122280 | 주식에서 곱버스가 무엇이고 곱버스를 하면 안되는 이유 | 익명 | 2021.01.25 | 97 |
122279 |
여자 롤 BJ 수입 보고 현타온 스맵
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 93 |
122278 |
남페미 근황
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 113 |
122277 |
네네 콘샐러드 서비스 논란 ㄷㄷ....jpg
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 111 |
122276 |
페미들이 자신감 떨어질때 해결법
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 86 |
122275 |
집단감염 터진 대전 시내 상황...
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 87 |
122274 |
성추행 사퇴 레전드
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 76 |
122273 |
[속보] 이재용측 "판결 겸허히 수용…재상고 않기로"
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 78 |
122272 |
저같은 사람 또 있나요?
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 91 |
122271 |
원기옥 모으는 중국
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 88 |
122270 |
축의금 5만원내고 욕 먹었어요
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 89 |
122269 |
성추행 사퇴 레전드2
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 80 |
122268 |
또 발작한 중국
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 84 |
122267 |
액상과당 과잉섭취시
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 88 |
122266 |
폐차장에서 주운 현대차
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 86 |
122265 |
래퍼 아이언 숨진 채 발견
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 90 |
122264 |
단독] 배우 송유정, 26세에 갑작스레 사망
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 88 |
122263 |
이스라엘도 등쳐먹는 나라
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 79 |
122262 |
[단독]SK와이번스 야구단, 신세계 이마트에 팔린다
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 78 |
122261 |
쯔양 고소
![]() |
익명 | 2021.01.25 | 59 |