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스퀘어 광장

진짜로 흥미로운 거라면 뭐든지

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🕰️ 2023.09.03 15:38
대부분이 잘 못 하고 있는 달리기
덕후냥이
조회 수 302 추천 수 0 댓글 0

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무릎 부상 없이 제대로 달리는 방법.jpg

 

달리기가 무릎에 문제를 주는게 아니라

 

잘못된 자세가 무릎에 문제를 일으키는거임

 

올바른 자세로 달리는건 관절 건강에 매우 이로움

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