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2023.10.18 22:35
체중관리를 만 26세 부터 빡세게 해야하는 이유
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피부는 만25세 신체기능은 만26세부터
본격적인 노화가 시작됨
그러다 만34세 1차 에이징커브옴
만26세부터 기초대사량이 급격히낮아지고
사회생활을 시작하고 활동량이 줄면서
뱃살이 나오기 시작하고 그게 비만으로 이어짐
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