🕰️
2024.07.03 10:59
도가니,스지,아롱사태,우둔살.채끗살.안심.등심.목살 등...
조회 수 32 추천 수 0 댓글 0
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
오늘 다이욧 4일차...
어제 토욜 삼실에 몰래혼자 가서 운동 빡시게 조졌습니다
샤워하고 침대에 누으니 도가니(무릎) 스지(인대)
아롱사태(허벅지) 우둔살(엉덩이) 정도만 아팟는데요
새벽부터는 채끗(허리) 등심&안심(척추) 목살(목) 까지
안아픈데가 없네요 ㅜ.ㅜ
진통 소염제로 온몸을 시즈닝하긴 했는데 죽을것 같아요
작년만해도 먹을것 다먹고 운동 빡시게 하면 하루에
1근(600g)정도는 빠졌거든요 ㅜ.ㅜ
이번에 확실히 느꼈습니다...
다이욧 함부러 하는거 아닌것 같습니다 ㅜ.ㅜ
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이슈 서브덕질 규칙 1 | 2024.10.05 | 4902 | 0 | |
| HOT글 | 유머 |
인생 바꾼 여행을 하고 우는 기안84.jpg
1 
|
2025.06.30 | 980 | 2 |
| HOT글 | 유머 |
완벽주의 성향 갖고 있다면 공감할 키오프 벨 발언
|
2025.07.18 | 202 | 1 |
| HOT글 | 유머 |
사우디아라비아 2천원짜리 수박
5
|
2025.07.10 | 1029 | 1 |
| 공지 | 유머 | 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 22 | 2024.11.04 | 29421 | 66 |
| 공지 | 이슈 | URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 | 2025.01.21 | 23305 | 44 |
| 160147 | 주식에서 곱버스가 무엇이고 곱버스를 하면 안되는 이유 | 2021.01.25 | 225 | 0 | |
| 160146 | 여자 롤 BJ 수입 보고 현타온 스맵 | 2021.01.25 | 227 | 0 | |
| 160145 |
남페미 근황
|
2021.01.25 | 229 | 0 | |
| 160144 |
네네 콘샐러드 서비스 논란 ㄷㄷ....jpg
|
2021.01.25 | 236 | 0 | |
| 160143 |
페미들이 자신감 떨어질때 해결법
|
2021.01.25 | 205 | 0 | |
| 160142 |
집단감염 터진 대전 시내 상황...
|
2021.01.25 | 200 | 0 | |
| 160141 |
성추행 사퇴 레전드
|
2021.01.25 | 194 | 0 | |
| 160140 |
[속보] 이재용측 "판결 겸허히 수용…재상고 않기로"
|
2021.01.25 | 205 | 0 | |
| 160139 |
저같은 사람 또 있나요?
|
2021.01.25 | 213 | 0 | |
| 160138 |
원기옥 모으는 중국
|
2021.01.25 | 206 | 0 | |
| 160137 |
축의금 5만원내고 욕 먹었어요
|
2021.01.25 | 220 | 0 | |
| 160136 |
성추행 사퇴 레전드2
|
2021.01.25 | 198 | 0 | |
| 160135 |
또 발작한 중국
|
2021.01.25 | 204 | 0 | |
| 160134 |
액상과당 과잉섭취시
|
2021.01.25 | 203 | 0 | |
| 160133 |
폐차장에서 주운 현대차
|
2021.01.25 | 196 | 0 | |
| 160132 |
래퍼 아이언 숨진 채 발견
|
2021.01.25 | 207 | 0 | |
| 160131 |
단독] 배우 송유정, 26세에 갑작스레 사망
|
2021.01.25 | 203 | 0 | |
| 160130 |
이스라엘도 등쳐먹는 나라
|
2021.01.25 | 180 | 0 | |
| 160129 |
[단독]SK와이번스 야구단, 신세계 이마트에 팔린다
|
2021.01.25 | 186 | 0 | |
| 160128 |
쯔양 고소
|
2021.01.25 | 166 | 0 | |
| 160127 |
물물교환
|
2021.01.25 | 153 | 0 | |
| 160126 |
누나에 대한 악플에 열받은 하승진 근황
|
2021.01.25 | 202 | 0 | |
| 160125 |
군대 '고문관' 단어의 유래
|
2021.01.25 | 173 | 0 | |
| 160124 |
한국인들이 암내가 덜 나는 이유
|
2021.01.25 | 195 | 0 | |
| 160123 |
바지 입은 흑인 남자들.jpg
|
2021.01.25 | 199 | 0 | |
| 160122 |
평생 까방권 얻은 남편
|
2021.01.25 | 203 | 0 | |
| 160121 |
특S급 짝퉁이 나오는 이유
|
2021.01.25 | 203 | 0 | |
| 160120 |
인류가 만든 가장 거대한 비행체
|
2021.01.25 | 193 | 0 | |
| 160119 |
강아지의 예민한 감각
|
2021.01.25 | 186 | 0 | |
| 160118 |
K-강제징용 근황
|
2021.01.25 | 196 | 0 |