금연껌이랑 커피가 그렇게 위장에 안좋을 줄 몰랐음

내가 태어나서 이렇게 아파본적은 처음임

금연껌 3년차인데 어쩐지 껌 씹을때마다 식도가 시큼시큼한 느낌이... 난 이게 침에 니코틴이 녹아서 침을 삼키면 그런거라고 생각했는데

그게 아니였던거야...신물이 올라오는거였음...

오랜시간 식도 괄약근이 녹아났던거야. 그것도 3년동안..

특히 밥먹고 후식으로 커피 한잔하면 신물이 올라오는데... 이것도 식후에 금연껌 씹으면서 커피마셔서 니코틴때문이라고 생각하고 살아옴;;;

 

어느날

 

 

결국 사건이 터짐.

 

라면먹고 3시간뒤에 닭 후라이드 튀김을 먹음. 이때도 배가 빵빵하게 부풀었는데 배는 안고픈데 자꾸 뭐가 먹고싶더라...

그리고 또 시작됨. 호흡곤란...손발 식은땀... 오한...춥고 열나는거 같고... 온도계 재니까 37도...열은 그리 안남 ㅜ

숨쉬기 너무 힘듬...나 이러다 죽는거 아니야? 생각함... 위암인가?? 별생각 다들더라.

 

1주일간 밥 한끼도 못먹고 보리차로 연명하다가 2주차에는 보리차에 소금 조금씩 넣어서 먹기시작

그전에는 물만 먹어도 토함 ㅜㅜ

 

3주차에 한끼당 3수저씩 죽먹고. 이제 5주차인데 일반식 가능해졌다...

 

배가 빵빵하게 부풀고 숨도 잘 안쉬어지고 손발에 땀이 차고 열도 조금나는것같고

그래서 난 무슨 바이러스 감염된줄 알았음

 

이대로 죽는구나 생각함. 가끔은 호흡이 컥 거리면서 숨이 아예 안쉬어지면서 심장을 부여잡은적도 있음.

(심장이 위장이랑 붙어있고 미주신경도 연결되어있어서 그럴수도 있다고 함)

 

 심장내과 병원, 소화기내과병원, 일반내과병원, 한의원, 등등 별의별곳 다 다니면서 돈 허벌나게 씀...

다들 이야기하는게 모르겠다고 하더라고. 그나마 한의원에서는 담적이라고 얘기해주고 가려먹을 음식. 과격한운동 금지. 몇번 더 병원와야겠다고. 고치는데 오래걸리겠다고 함...(지금 생각해보니 이 한의사 말이 맞았음 ㅜㅜ)

 

의사들이 한결같이 말하는건 커피랑 금연껌 얘기하니까 이것부터 끊어보라고 하더라구

 

가슴이 답답하거나 숨이 잘 안쉬어져서 정신과 갔는데 식도염도 그런증상이 있을수 있다고 함

 

기능성 위장장애

역류성 식도염

 

내과 의사가 이렇게 두가지로 체크해놨던데 따로 설명을 안해줘서 유튜브보고 자가치료법 배움 ㅜ

 

그래서 방법을 여기다 정리해 둠

 

1. 폭식,야식,과식 절대적 금물

2. 가슴이 답답하거나 숨이 잘 안쉬어진다면 보리차를 조금씩 마시면서 기도 점막을 위산으로부터 보호

3.  식도염배게 네이버쇼핑에서 판매함. 사용하기 불편하지만 도움이 됨

4. 커피.담배.녹차.우유.과일 금지 ( 데미지 바로 옴...)

5. 뜨거운거 차가운거 금지. 미지근하게해서 먹기

6. 식도염 ppi 약제 2달이상 썼는데 소용없으면 한의원을 가서 치료받던가 아니면 한의약사한테 오적산 처방받아 30일치 (25만원)에 구매해서 복용하면 좋음. 한의사한테 보약처방받으면 똑같은 오적산 80만원달라고 함;;; 약사한테 가서 받아. 내용물 똑같고 가격은 4배 저렴

7. 식도염이 배고픔이 느껴지는 사람이 있는가하면, 배고픔이 안느껴지는 사람도 있음. 각 장단점이 있으니 뭐라 말 못하겠네. 참고로 난 배고픔이 안느껴짐;;; 

8. 복식호흡을 배우면 좋음.  내과약으로 병이 잘 안듣는 사람한테 효과가 약보다 더 좋았다고 함. ( 하버드인가? 유명한 대학교에서 진행한 연구임. 이것도 유튜브에 나온다. 

9.제시간에 밥먹기. 1끼먹을때 20분이상 씹어먹기.

 

 

선물 하나 남기고 감. 이대로 따라하면 거짓말 안치고 6주안에 낫는다.

한약먹으면 4주안에도 가능한듯 

 

 

본인 위장장애가 오래됐다. 잘 안고쳐지는것같다. 

쓸데없이 내시경 비싼값 주고 하지말고 식습관부터 고쳐봐라

 

🔻https://youtu.be/Tl1YS_DpZqA