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일상 잡담
2022.04.28 22:02
무명의덕질
조회 수 332 추천 수 0 댓글 2

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일때문에 새벽5시 기상 5시 30분쯤 운동시작해서

7시가지 운동후 출근합니다

문제는 직장에서 일하는중, 퇴근후에 피로가 너무 심합니다.ㅠㅠㅠ 어제는 밤 8시30분에잤네요...

아침기상 후 아무것도 안먹고 공복에 운동해서
그런걸까요?

시작한지 3주째라서
아님 제가 아직 적응이 안되는걸까요?

잠은 충분히잡니다. 새벽운동 시작하면서
10시에 자거나 늦어도 11시에는 자니까
6~7시간 자거든요...

    • 댓
    댓글'2'개
    • 무명의덕질 2022.04.28 22:02
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    • 무명의덕질 2022.04.28 22:02
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