2023.05.17 16:56
30대 이상 남자분들 봐주세요(건강 관련)
조회 수 522 추천 수 0 댓글 0
안녕하세요
저는 30대 초반 평균 남자입니다
요즘 고민이 있는데요 몸살이 너무 자주 납니다(거의 두통)
출근은 조금 일의 특성상 천천히 해도 되서 오전에 항상 유산소 운동을 하고 출근하고
저녁엔 일주일에 3번정도 간단하게 웨이트를 하고 있습니다
나름 운동을 열심히 하는데도 뭔가 밑빠진독에 물붓는 느낌처럼 체력이 좋아지는 느낌이 안듭니다
식사는 보통 아침(보충제), 점심, 저녁 먹습니다
주변에 운동 안하는 사람들보다 자주 아픈거 같아서 슬프네요
뭐가 문제일까요 30대가 넘어서 체력적으로 딸리는건지.. 너무 답답합니다
병원을 가기에도 애매한거 같고 주변에 많은 인생선배님들의 의견이 궁금해서 글 납깁니다
번호 | 제목 | 글쓴이 |
---|---|---|
공지 | 덕질 공통 이용규칙 및 안내 (업데이트중+ 2024-04-13) | 😀컴덕824 |
6154 | 힛 | 😀익명881 |
6153 | 힙합 유망주, 신인 래퍼들을 위한 슈퍼루키챌린지 이벤트! | 😀익명292 |
6152 | 히키코모리로 살면서 사람 안만나고 살고 싶다 3 | 😀익명9819 |
6151 | 희희 40분 남아써 | 😀익명922 |
6150 | 흥민이 하트를 한번에 그리더라 | 😀익명193 |
6149 | 흥민이 맨날 하트 잘 못 그린다 했는데 | 😀익명106 |
6148 | 흥 너네 다 미워 꽤애액!!! | 😀익명714 |
6147 | 흠 슬슬 콤퓨타 바꿀 준비를 해야는거신가 | 익명 |
6146 | 흙에다가 생수를 좀 버렸거든...? | 😀익명631 |
6145 | 흑화흑조 볼 붉히고 있는거 있네 | 😀익명703 |
6144 | 흑인 인어공주 영상 애기들반응으로 영업하던데 1 | 😀익명160 |
6143 | 흑발 보다가 오랜만에 금발 보니까 | 😀익명233 |
6142 | 흑마늘즙 주문했다 | 익명 |
6141 | 휴학생 알바 근무표 공개함 1 | 😀익명247 |
6140 | 휴일인데 뭘해야할지 모르겟음 ㅠ 1 | 😀익명473 |
6139 | 휴일을 낀 주말은 | 😀익명791 |
6138 | 휴뮤인데 잠이 안와서 네시에 잠들어 여섯시에 일어난 사실에 대한 보고서를 제출하시오 | 익명 |
6137 | 휴대폰 번호로 자동차 보험회사에서 전화오는거 보이스피씽아님? | 😀76807523 |
6136 | 휴가인데 원래 일어나는 시간에 일어남 .. ㅎㅎ | 😀익명708 |
6135 | 휴.. 유방초음파했는데 조직검사 받아야한대네. 진료의뢰서 봐주실 분 구함.. 1 | 😀45378826 |