본문 바로가기

재팬/일본

일본 커뮤니티 | 일본 여행, 문화, 음식, 생활 정보 공유

조회 수 244 추천 수 0 댓글 0
Atachment
첨부 '1'

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

viewimage.php?id=27bcc027ebed3cb46fb2d7&no=29bcc427b28777a16fb3dab004c86b6f4fce3bfc395deae374db8002d7019c01cda27942949bfefd95668ee653a39da79aa616c403bc7998a74693960c3b80ded7

 

 

 

1. 운동 

 

근육과 몸을 만들고 다이어트를 하기 위한 목적으로 헬스장 방문 

 

늙음ㅡ> 몸을 깨우기 위한 스트레칭과 균형을 위한 코어운동, 맨몸운동 위주 (플랭크, 푸쉬업) , 산림이 우거진 녹지를 향해 걷기와 등산  

이 시점에서 헬스장에 가는 사람들은 공기도 안좋은 헬스장에서 남들이랑 돌려쓰는 더러운 헬스기구 이용하면서 몸에 활성산소 주입하고 자발적으로 빨리 늙어가는 ㅄ들로 보임 

 

2. 성생활

 

회복되는대로 마스터베이션으로 방출, 회복하면 또 방출.. 하루 평균 3회

 

늙음ㅡ> 상대도 2세도 없는 상황에 마스터베이션으로 에너지 낭비할 필요 없다는 생각, 전립선 건강과 본능적 주기로 3~4일에 1회, 이전에 무자비하게 썼던 정력이 아까움 

 

3. 식단

 

기호식품 위주로 섭취, 아무 것이나 잘 먹음, 뷔페 같이 다양한 음식 섭취할 수 있는 스타일 선호 

 

늙음 ㅡ> 편의점 음식 먹으면 사망, 과식하면 사망, 햄버거피자과자탄산 먹으면 사망, 술마시면 사망, 직원식당 밥먹으면 당지수 높아지고 염분 높아져서 사망   


재팬/일본

일본 커뮤니티 | 일본 여행, 문화, 음식, 생활 정보 공유

List of Articles
번호 분류 제목 조회 수
공지 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 3 file 25862
공지 URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 20435
854 잡담 AKB48 멤버 도서 출간 file 724
853 잡담 스기사키 하나 엄청 서늘한 캐 하는거 보고싶다 2 9936
852 잡담 라이트하게 좋아하는데도 자잘하게 들어가는 돈이 꽤 있네ㅋㅋ 2 10043
851 잡담 헤세점 야마다 연기 잘하는구나 2 9955
850 잡담 다들 배대지 어디 써? 3 10019
849 잡담 진짜 트위터는 미친ㄴ들 밭이구나 3 9886
848 잡담 나카노타이가라는 배우 알아?? 2 9872
847 잡담 첫번째 키스 그렇게 재밌음? 3 9766
846 잡담 오로지 덕질때문에 일본취업 준비하는거 에반가 2 9949
845 잡담 일본사람들은 해외여행을 잘 안가는 편인가? 2 9934
844 잡담 인기멤은 그룹을 위해서 결혼하지 않을 의무가 있다고 생각함 2 9866
843 잡담 근데 진짜 캡슐은 가는게 아녀.. 2 9739
842 잡담 일본가면 뭔가 파칭코나 특정건물앞에 나는 고주파소리같은거 뭘까 2 10063
841 잡담 일연 덕질하는 덬들 다들 몇년차야? 2 9831
840 잡담 7~8월 오사카 여행 비추인가? 2 9905
839 잡담 후지 직원들 불쌍할게 뭐 있음 쟤들은 몰랐겠냐? 2 9926
838 잡담 [주간문춘] 말버릇은 「쓸 수 없어」 매니저 8명이 그만둔 하시모토 칸나(25)의 "장절 파와하라" 2 file 9886
837 잡담 나카이 은퇴 1 file 9876
836 잡담 홍콩에서 ㅋㅅ 이름들어간 기사 나왔나보네 2 file 9879
835 잡담 재판 정보 떴나봄ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 file 9850
834 잡담 #神崎ゆま推しカメラ(#道玄坂69)#上野野外ステージ 2024/4/28(日) [4K] 【ライブ映像】 9875
833 잡담 7월부터 일본여행 금지해야 함. file 340
832 잡담 배우 한명 때문에 인생이 바뀐 사람들.JPG 2 file 373
831 잡담 3번 만남 안에 고백 안하면 평생 친구로 남는다? 일본에 뭐 이런말 있잖아 103
830 잡담 마츠다 겐타(Travis Japan) 인스타 스토리 file 104
829 잡담 짧고 간결하게 핵심만 찝어서 추천해보는 일드.list file 128
828 잡담 [나의 마스터피스] 6. 시대를 앞서간 rock무현 file 49
827 잡담 [나의 마스터피스] 5. 행복한 시간과 아픈 꿈 그 사이의 어딘가의 여름 file 51
826 잡담 [나의 마스터피스] 4. 시대를 넘어서는 조롱과 비아냥 45
825 잡담 [나의 마스터피스] 3. 고난과 역경속에서도 날아오른 힙합 거북이 48
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 29 Next
/ 29