2021.02.25 10:05
나이 드니까 오는 생활의 변화들
조회 수 184 추천 수 0 댓글 0
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
1. 운동
근육과 몸을 만들고 다이어트를 하기 위한 목적으로 헬스장 방문
늙음ㅡ> 몸을 깨우기 위한 스트레칭과 균형을 위한 코어운동, 맨몸운동 위주 (플랭크, 푸쉬업) , 산림이 우거진 녹지를 향해 걷기와 등산
이 시점에서 헬스장에 가는 사람들은 공기도 안좋은 헬스장에서 남들이랑 돌려쓰는 더러운 헬스기구 이용하면서 몸에 활성산소 주입하고 자발적으로 빨리 늙어가는 ㅄ들로 보임
2. 성생활
회복되는대로 마스터베이션으로 방출, 회복하면 또 방출.. 하루 평균 3회
늙음ㅡ> 상대도 2세도 없는 상황에 마스터베이션으로 에너지 낭비할 필요 없다는 생각, 전립선 건강과 본능적 주기로 3~4일에 1회, 이전에 무자비하게 썼던 정력이 아까움
3. 식단
기호식품 위주로 섭취, 아무 것이나 잘 먹음, 뷔페 같이 다양한 음식 섭취할 수 있는 스타일 선호
늙음 ㅡ> 편의점 음식 먹으면 사망, 과식하면 사망, 햄버거피자과자탄산 먹으면 사망, 술마시면 사망, 직원식당 밥먹으면 당지수 높아지고 염분 높아져서 사망
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 덕질 공통 이용규칙 및 안내 (업데이트중+ 2024-04-13) | 😀컴덕824 | 5135 | |
공지 | 1000P를 모으면 다이소 상품권 1000원을 신청할 수 있습니다. | Private | 5121 | |
800 | 히토미 일본 뉴발 모델인갑네 | 😀06448679 | 223 | |
799 | 히로세스즈 레전드 짤은 이거지,,,! | 😀익명822 | 215 | |
798 | 히나코, 팡순이랑 전부전 갔었던 에피소드 1 | 😀익명289 | 570 | |
797 | 히나도서 멤버 직업 | 😀익명963 | 293 | |
796 | 히가시노 게이고 원작 일드/일영 목록 (2012.02.06 수정) | 😀익명347 | 303 | |
795 | 후쿠모토 리코 화보&영상 | 😀익명935 | 192 | |
794 | 후카다 쿄코 근황 화보 深田恭子 | 😀익명606 | 136 | |
793 | 후카다 쿄코 Kyoko Fukada 화보 사진 모음 | 😀익명533 | 128 | |
792 | 후방주의) 치유 받고 싶은 남자 자막은 대체... | 😀94632195 | 862 | |
791 | 일반 | 확실히 일본 드라마, 실사영화 배우들은 소속사 꽂아넣기 시스템이라 그런가 | 😀익명875 | 286 |
790 | 혼다 히토미, 일본 잡지 bis 촬영 비하인드 | 익명 | 21 | |
789 | 혼다 츠바사 화보 모음.jpg | 😀90689859 | 409 | |
788 | 혼다 츠바사 1인칭으로 연애함해볼래? | 익명 | 640 | |
787 | 호주 맥심 촬영한 일본녀 | 익명 | 34 | |
786 | 호리만봐도 니시노 나나세 성격드러운건 답 나오지않냐? | 익명 | 363 | |
785 | 호리 졸업기념 1st 포토북 4/20 발매 | 😀익명476 | 738 | |
784 | 호리 인스타 | 😀익명530 | 728 | |
783 | 호리 아야네 한국에서 찍은사진 | 익명 | 123 | |
782 | 현재 akb극장 상황.jpg | 익명 | 508 | |
781 | 현 시점 일본 총격범에 대항할 유일한 사람... | 😀69998252 | 2150 |