기상과 함께 몸에서 어떤 호르몬이 나오는데 그 녀석이 몸을 잠에서 깨우는 녀석인데

일어나자 마자 커피를 마시면 그 녀석과 상호작용을 해서 혈당을 높인다고 함

그래서 그 녀석이 피크를 치고 내려갈 때, 기상 후 2~3시간 정도는 뒤에 커피를 마시는게 좋다고 함