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2023.07.31 09:07
비타민c는 많이 먹어봐야 아무 의미 없다
조회 수 431 추천 수 1 댓글 1
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비타민c가 항산화 효과가 있는 건 맞지만
수용성이라 세포속에 못들어감
그래서 그냥 핏속에서만 돌다가 무쓸모라 6시간이면 다 빠져나간다
일일 권장량인 100mg이면 충분하고도 남는다
굳이 1000mg짜리 먹을 필요가 없고 이걸 하루에 6개~12개씩 먹는 사람은 제정신이 아니다
요로결석 걸리면 출산의 고통보다 아픈거 알지?
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