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가양성 반응이라고 실제로는 해가 되지않으면서 수치만 높게 나온다는데 고개가 꺄우뚱해지는것이 사실이고
신장저하나, 고혈압증상이 나타나는 경우도 있다고 함.
어그로가 아니고 msm은 앞으로 좀 두고 볼만한 부분이 많은거같다.
1. MSM 이란?
인체에 칼슘, 인 다음으로 세번째 많은 미네랄이 유황이다. 주로 근육 조직, 피부, 뼈 를 이루는 재료로 사용되는데, 이는 주로 메치오닌이나 시스테인 같은 황 함유 아미노산의 형태를 이루고 있다.
하지만 광물성 황은 체내에 독소로 작용할뿐, 인체가 사용할수없기 때문에, 자연계를 순환한 유기황(organic sulfur)의 형태인 MSM과 DMSO 형태로 흡수되어 져야만 인체에 활용될수가 있다.
MSM은 상온에서 고체 형태이고, 다른 표현은 DMSO2 이고, DMSO는 상온에서 액체 형태인데, 그 성상이 산소한개가 더 있고 없고의 차이지만 약간의 약리작용에서는 차이를 보인다.
2. MSM의 역할
ㄱ. 단백질 구조를 형성하여, 근육, 피부, 뼈를 이룬다.
ㄴ. 결체 조직의 콜라겐과 elastin, 연골의 글루코사민, 콘드로이틴 등의 조성에 필요하며, 유연한 sulfur bond를 형성하여 조직의 유연성을 유지한다.
ㄷ. 세포막 투과성 ; sulfur bridge는 세포막의 탄력성을 유지하게 함으로서, 세포막의 투과성을 증진시켜, 세포가 산소와 영양소 공급을 제대로 받고, 독성 대사물질을 신속히 배출하게 하여 세포의 건강상태를 최적으로 유지하게 한다.
ㄹ. 호르몬과 효소 대사 활성 ; sulfur bridge는 공간적 구조를 결정하는데 중요한 작용을 한다. 즉 황 결핍에 의한 공간구조의 왜곡은 호르몬과 효소의 활성 능력을 저하시키고, 다른 비타민이나 미네랄의 조효소로서의 능력을 상실하게 된다, 따라서 황은 에너지 생성과 신진대사를 유지하는데 필수 요소이다.
3. MSM의 임상 효과
ㄱ. 통증 조절 ; 관절염과 건초염 같은 각종 만성 통증에 도움이 된다. 진통 메카니즘은 MSM 자체가 신경섬유의 통증신호 전달을 차단하는 천연 진통제로서의 작용과 프로스타글란딘 같은 여러 염증 조절 물질인 cytokine을 조절하여 통증을 조절하게 한다. 하지만 간혹 암성 통증 중에 뼈 전이나 주변 조직을 침윤하면서 발생하는 기계적인 통증에는 다소 효과가 떨어진다.
ㄴ. 약물효과 증폭기능 ; MSM과 DMSO는 대부분의 비타민과 미네랄의 증폭 효과를 가지고, 약물의 효과에도 상승 효과를 가진다. 항암제 시스플라틴 과 DMSO 병행 치료의 논문에도 약 30% 의 상승 효과가 있는 것으로 나타났다. 게다가 탄수화물 지방 단백질 같은 필수 영양소의 물질 대사도 호르몬과 효소의 기능 활성화로 인해 더 증가된다.
ㄷ. 항산화제로서의 효과 ; 식이유황이 가지는 치올기 (-SH기)는 대부분의 자유기를 중화하는 능력이 있다. 글루타치온의 생성에도 관여하고, 다른 항산화제의 환원에도 관여한다.
ㄹ. 신경계 작용 ; MSM은 뇌의 장벽인 BBB를 통과하는 몇 안되는 항산화제 이다. 쉽게 뇌로 접근하여 신경 독소를 해독하고 배출시키는 역할을 한다.
ㅁ. 면역 작용 ; MSM은 항산화 작용에 의한 알러지 항원의 중화작용과 직접 항히스타민으로 작용해서 가려움도 없애준다. 또 류마티스 관절염과 루푸스 등의 자가면역 질환의 진통 효과 외에도 면역 조절에 의한 실질적인 치료효과까지 가질수 있다.
ㅂ. 당뇨 조절 ; 식이 유황은 인슐린의 원료가 되기도 하거니와 인슐린 같은 호르몬의 효과를 증진시키므로 당뇨 치료에 매우 효율적으로 쓰일수 있다. 또 세포 투과성 개선은 세포의 당 흡수를 개선시켜 혈당 균형을 유지하고 췌장의 기능을 정상화 시킨다.
ㅅ. 근 골격계 질환 ; 하지불안 증후군, 손목 수근관 증후군, 등의 만성 통증 외에도 각종 근육통과 경련 질환에 도움
ㅇ. 피부 ; 식이 유황은 콜라겐과 케라틴을 형성한다. 따라서 피부, 조갑, 모발의 건강을 유지하는데 매우 도움이 되고, 여드름, 딸기코, 피부 건조증, 아토피, 비듬 등에도 도움을 준다. 또 피부에 적응할때는 직접 겔이나 로션을 만들어 사용할수도 있다.
ㅈ. 기생충 살충효과 ; giardia, 트리코모나스, 회충, 선충, 요충 의 기생충 박멸 효과가 있다.
ㅊ. 항암 효과 ; 항암의 효과는 암세포의 당을 이용한 젖산 대사 과정을 이해해야 하므로 그림을 통해서...
위의 젖산 순환 과정중에 붉은색 상자 안의 치료 방법이 그 해당 과정을 막는 치료 방법이다.
DMSO와 MSM은 1번의 암세포내 미생물을 직접 죽이는 작용을 한다. 그리고 2번의 암세포내에서 젖산을 생성하여 혈중으로 보내는 과정도 DCA와 비슷한 기전으로 막을수 있다. 또 3번의 혈액 알카리화 치료에 MSM의 효과가 밝혀져서 최근 도표에는 추가되었다.
ㅋ. 약품의 운반체 역할 ; sulfur bridge 가 가지는 가장 큰 특징은 어떤 물질과 결합하여 목표지점까지 쉽게 수송하는 역할이다. 즉 운반체 로서의 기능인데, 이는 MSM은 없고, DMSO 에만 존재하는 성질이다. 따라서 고급 치약이나 기능성 화장품 등을 만들때 DMSO가 들어가는 가장 큰 이유다. 즉 피부나 점막을 직접 뚫고 들어가지 못하는 약물을 DMSO에 결합시켜 쉽게 흡수하도록 한다. (물론 체내에서 MSM이 DMSO로 전환되므로, MSM도 어느 정도 운반체 역할을 간접적으로 가질수 있다)
비록 MSM은 다른 약물을 운송하지는 못하지만, 자기 스스로는 피부나 점막을 쉽게 통과하므로 MSM 겔이나 로션을 사용하여 직접적인 진통 효과 등은 바랄수 있다.
4. MSM의 복용 방법과 용량
MSM은 물에 포함된 용존 산소와 같이 흡수되어야 효과적이다. 따라서 가급적 물에 타서 복용하는 것이 좋다.
류마티스 관절염 같은 통증 치료 목적은 하루 8 g (4포) , 항암 목적은 하루 16 g(8포)을 권장한다. 하지만 항암 효과는 그 용량에 비례 하므로 하루 40 g (20포 ) 이상 복용하는 경우도 많다.
이때 주의할점은 한번에 5g (2.5포) 이상 복용시에는 두통이 있거나 설사 같은 소화기 증상이 쉽게 오므로 한번 복용량은 2포 이내로 조절한다.
만약 항암 목적으로 40g 이상 먹고자 한다면, 대략 320 cc의 정수물에 20포의 MSM을 미리 섞어두고 하루종일 나눠서 음용하면 된다. 단 MSM은 산화 되기도 쉽지만, 휘발성이 있기 때문에 너무 뜨거운 물에 타지는 말도록 할것이며, 하루 안에 복용하고, 남는것은 버리는 것이 좋다.
5. MSM의 종류와 구매 방법
당연히 식이유황은 organic sulfur 를 선택해야 한다. 하지만 organic sulfur를 추출하는 방법에 따라서 MSM의 순도와 성질이 많이 다르다.
ㄱ. 결정화 추출법 (crystaliazation) ; 용액에 포함된 결정을 용액의 수온을 낮춰서 결정이 생기게 하는 가장 단순한 방법으로 가격은 싸지만, 불순물이 섞일 가능성이 많아서 효과가 떨어진다.
ㄴ. 증류 추출법 (distillation method) ; 소주나 기름 분류하는 방법인 증류법인데, 가격은 비싸지만 순도가 높아서 약물로서의 효과가 좋다.
처음 저희 비타민C 암 학회에서 너무 쉽게 품절되는 파마낙의 대용물을 찾으려고 시작한 것이 MSM 이었는데, 연구를 거듭하다보니, 파마낙의 대용품이 아니라 항암에 너무 획기적인 보물을 찾게된 느낌이었다. 하지만 제품별로 너무 효과가 천차만별이었기 때문에 가장 믿을만한 제품은 약 2년간의 임상을 거쳐서 정식 제약회사를 통해서 출시하게 된 제품이 현재 네트워크 병원에서 쉽게 볼수 있는 MSM 제품이다.
6. MSM 부작용
ㄱ. 일반적인 부작용 ; 처음부터 고용량으로 복용시에는 두통과 설사같은 소화기 증상이 생길수 있습니다.
ㄴ. 주의해야 할 약물 상호 작용 ; 아스피린, 헤파린 같이 출혈성 경향의 약물과 같이 복용시 약의 효과가 증대되어 출혈 경향이 생길수 있음
ㄷ. 간기능 검사에 대한 영향 ; 일부에서 간기능 수치에 가양성 반응이 보입니다. 따라서 검사 4일전에 복용을 중단하면 영향이 없어집니다. MSM의 체외 배출시간은 480 시간(20일) 입니다.
ㄹ. 논문상의 부작용 ; 안압 상승에 의한 광우각형 녹내장의 case report 가 있습니다.
ㅁ. 네트워크 병원의 임상 예에서의 부작용 ; 현재 까지 2명에서 혈압 상승이 목격되었습니다. 그 두 분의 공통점은 중년 남성이고, 베타길항제의 고혈압 약에 잘 조절되는 분들로 MSM 복용으로 혈압이 조절 되지 않다가, MSM 끊고 나서는 1주일 내에 정상 혈압을 되찾았습니다. 하지만 다시 시도는 하지 않았기 때문에 정확한 연관성은 확인 하지 못했고, 일부에서는 오히려 MSM 복용으로 혈압이 정상화 되어 혈압약을 끊은 경우도 한례 있어서, 이 부분은 조금더 관찰해 봐야 할듯 합니다.
7. 네트워크 병원에서의 식이 유황의 응용
ㄱ. IVC 하면서 DMSO를 몸에 바르면 비타민C의 항암 효과가 최대 30% 가량 상승됩니다. 단 DMSO는 피부 가려움증을 유발하기 때문에 바른후 15분 후에는 물티슈로 닦는 것이 좋습니다.
ㄴ. MSM은 매일 하루 16g 이상 복용 하도록 합니다. 그리고 IVC 할때는 역시 2g을 복용하면, 비타민C의 항암 효과를 증폭할수 있고, 암세포 대사를 억제할수 있습니다.
8. MSM 의 연고, 로션, 겔 등의 피부 국소치료 이용 방법
ㄱ. 아이허브 사이트에서 제품화 된것을 구입해서 사용
http://kr.iherb.com/MRM-MSM-Cream-Extra-Strength-4-oz/9040
이때 은용액을 같이 사용해도 효과 적임
ㄴ. 분말 MSM을 이용해서 직접 연고나 크림을 만드는 방법
; 우측 상단의 첨부 파일에 한글 파일로 작성되어 있습니다. 다운로드 하셔서 확인해 보십시오
ㄷ. 직접 MSM겔을 만드는 노하우를 올려주신 분이 계셔서 링크 겁니다.
