공부잘하고 성적잘나온 멋진 익들아 지나가다 한가지씩만 말해줄래 ?!

 

 

유산소할때 그냥 무작정 오래걷거나 잠깐 빨리뛰는거보다

 

인터벌 방법으로 걸으면 효율적인 운동할 수 있는것처럼

 

 

자기만의 ‘이렇게는 해야 합격한다, 점수 나온다’ 생각하는게있어?