조회 수 397 추천 수 0 댓글 0

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

우린 지금 5개월차거든 

5개월차에 지금 접영이 들어갔어

워밍으로 자유형발차기 4바퀴 그냥 자유형 4바퀴

오리발끼고 자유형 6바퀴 

그리고 접영으로 가서 (이제 배워서 발차기정도임)

배영으로 돌아오기를 4바퀴 정도  하는데 

880미터? 레인길이를 24정도로 인식하고있고

그정도 나오는데 그땐 너무 힘들거든

난 자유형 발차기를 깊이 차질 못해서 더 힘든거 같아 잔발차기를 하거든

초보이긴 한데 강사샘이 마스터반 가르치던 분이라 그분 따라서 오신 분들이 꽤 있어서 그분들은 우리보다 다섯에서 여섯바퀴정도 더 도는거 같아

기를 쓰고 하라고 하시는데 우린 정말 배운지 5개월들어선거라 어떤 할머니는 오늘 힘들다고 눈물나온다고 하셨어

가서 쉬면 혼내시고 쉬지않고 돌아야함

별거 아닌데 우리가 힘들게 느끼는 걸까


  1. 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내

  2. No Image notice by 무명의덕질 2025/01/21 in 이슈
    Views 20550 

    URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능

  3. 📢수영장 체력단련장 시설 이용료 소득공제 A to Z

  4. No Image 16May
    by 덕후냥이
    2025/05/16 in 일반
    Views 585  Replies 2

    헬창이라면 알아야 할 달걀 크기별 단백질 함량 총정리 (중란, 대란, 특란, 왕란)

  5. No Image 18Apr
    by 덕후냥이
    2025/04/18 in 일반
    Views 1128  Replies 1

    헬스장 갈까 집에서 할까..

  6. No Image 19Mar
    by 덕후냥이
    2025/03/19 in 일반
    Views 595  Replies 2

    pt 30회 받았는데 개인운동 어렵다ㅠ 어깨에서 소리나

  7. No Image 06Nov
    by 덕후냥이
    2024/11/06 in 일반
    Views 1108  Replies 2

    운동 꾸준히하는 사람

  8. 초급반 잔여좌석 겟했다ㅠㅠ 새벽수영 준비물 공유 부탁행

  9. No Image 14Oct
    by 덕후냥이
    2024/10/14 in 일반
    Views 806  Replies 1

    야채는 칼로리 신경안쓰고 먹어도 된다는말

  10. No Image 14Oct
    by 덕후냥이
    2024/10/14 in 일반
    Views 901  Replies 2

    PT 다이어트 식단

  11. No Image 14Oct
    by 덕후냥이
    2024/10/14 in 일반
    Views 847  Replies 2

    좋은 헬스장 vs 안 좋은 헬스장은 이 시기에 갈림

  12. No Image 14Oct
    by 덕후냥이
    2024/10/14 in 일반
    Views 1036  Replies 1

    헬창님들 프로틴 하루 2번 먹어도되나요

Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 ... 15 Next
/ 15