아이고, 참나, 갑자기 뭘 주저리주저리 정리하라고 하시니, 제가 지금 무슨 정신으로 이걸 해야 할지… 그래도 한번 해볼게요. 음, 그러니까 그 유튜브 영상 보니까요, 막 사람들이 스스로 목숨 끊는 경우가 많잖아요, 그죠? 보통 사람들도 그런 상황 맞닥뜨릴 수 있다면서요. 그때 어떻게 해야 하냐고 물어보시는데, 마포대교 같은 데서 누가 막 뛰어내리려고 하면, 일단 빨리 112에 신고부터 해야 한다고. 맞아요, 여기까지는 알겠는데, 그 다음이 중요하대요.

그러니까, 힘들어서 지금 자살을 생각하고 계시냐고, 아주 직접적이고 분명하게 물어봐야 한다는 거예요. 이게 제일 중요하다고 몇 번이나 강조하시더라고요. 왜냐면, 주변에 힘들어 보이는 사람한테 가서 그냥 "힘들어 보이네요" 하고 감정만 알아주는 것보다, 혹시 자살까지 생각하는지 прямо 물어보는 게 훨씬 낫다는 거죠.

왜 그러냐면, 우리가 가족끼리 밥 먹다가 "자살"이라는 단어 꺼내기가 무섭잖아요, 금기처럼 느껴지고. 근데, 오히려 집에서 그런 얘기를 편하게 할 수 있으면, 아이들이 나중에 힘들 때 엄마한테 "나 자살 생각해 봤어"라고 털어놓을 수도 있다는 거예요. 이게 무슨 메시지냐면, 세상 살이가 힘들다는 걸 알지만, 어려운 상황에 처했을 때 해결하려고 해야 하는데, 자살을 생각하는 사람은 그걸 죽음이라고 생각 안 하고 그냥 문제 해결이라고 여긴대요, 너무 힘드니까.

그러니까, 평소에 자살에 대해 얘기를 안 해봤으면, 힘든 사람이 주변에 털어놓기가 더 어렵다는 거죠. 근데 먼저 물어봐 주면, "아, 내가 힘들어서 자살 얘기를 엄마한테도 할 수 있었지" 하면서, 진짜 힘들 때 누구한테 말해야 할지 생각하게 된다는 거예요.

저도 가끔 그런 생각 들 때 있잖아요, 내가 진짜 죽고 싶은 건가? 그냥 너무 힘들어서 벗어나고 싶은 건가? 강사님도 그러셨대요. 자살과 죽음은 별개라고, 자살을 생각하는 건 죽고 싶은 게 아니라 그 고통에서 벗어나고 싶어서래요. 그러니까 "혹시 지금 자살 생각하고 계시나요?"라고 물어보는 게, 자살과 죽음을 연결시켜서 위험성을 느끼게 해주는 아주 중요한 질문이라는 거죠.

그분이 자살 예방 강의를 많이 하셨는데, 제일 힘들었던 강의가 자살 유가족들 앞에서 한 거였대요. 듣는 사람도 너무 괴롭고 지쳤었다고. 그분들이 공통적으로 힘들어하는 게, 못 도와준 걸 후회하거나, 자살 신호를 눈치채지 못한 거라는 거예요. 그래서 "혹시 너무 힘들어서 지금 자살까지 생각하는 거야?"라고 물어봤어야 했다는 후회를 많이 하신대요.

우리는 혹시나 우리 가족이 그럴까 봐 피하게 되잖아요, 자살이란 말 꺼내기도 조심스럽고. 근데 자살 생각하는 사람은 오히려 먼저 이야기 꺼내주면 더 편하게 얘기할 수 있대요, 금기라고 생각하니까. 다시 말하지만, 자살은 자살 생각하는 사람한테 죽음이 아니라 문제 해결이라니까요. 그래서 그 질문을 통해서 자살과 죽음을 똑같이 보게 만들고, 위험성을 알게 해야 한대요.

물어봤는데 진짜 죽고 싶다고 하면 어떡하냐고 두려워할 필요 없대요. 우리가 그 사람의 문제를 다 해결해 줄 필요는 없고, 그냥 들어주고, 더 잘 도와줄 수 있는 전문가한테 연결해 주면 된다고. 그러니까 자살 예방이라는 게 생각보다 그렇게 어려운 건 아니래요. 그냥 먼저 물어보는 거, 그게 시작인 것 같아요. 휴, 뭔가 횡설수설한 것 같지만, 대충 이런 내용이었어요.

 

↓ https://youtu.be/a8hJrW80hUw