2021.03.12 03:01
지속가능한 다이어트에 대한 인식 진짜 부족한 것 같아
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당장 내 주변만 해도 내가 칼로리 내에서 먹을 수 있는 대체식품들이나 레시피 같은거 얘기하면
그렇게 먹으려고만 하는게 무슨 다이어트냐고 뭘 안 먹을 생각을 하라면서 회초리질 하고 원푸드 다이어트 얘기하고 금식 절식 얘기하고 그러는거 너무 답답해
2주 하고 끝나는게 다이어트가 아닌데
당장 내 주변만 해도 내가 칼로리 내에서 먹을 수 있는 대체식품들이나 레시피 같은거 얘기하면
그렇게 먹으려고만 하는게 무슨 다이어트냐고 뭘 안 먹을 생각을 하라면서 회초리질 하고 원푸드 다이어트 얘기하고 금식 절식 얘기하고 그러는거 너무 답답해
2주 하고 끝나는게 다이어트가 아닌데