공복운동 하려고 보니까 근손실이 걱정되고
절식 하려니까 몸에 안맞아서 어지럽고
결국은 그냥 잘 챙겨먹고 꾸준히 운동하는게 답답인거같애 ㅋㅋ
조급하면 몸을 망친다..
꾸준히 하다보면 언젠가는 만족하는 날이 오겠지
지금도 작년에 비하면 훨씬 좋아졌으니까ㅋㅋ
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공복운동 하려고 보니까 근손실이 걱정되고
절식 하려니까 몸에 안맞아서 어지럽고
결국은 그냥 잘 챙겨먹고 꾸준히 운동하는게 답답인거같애 ㅋㅋ
조급하면 몸을 망친다..
꾸준히 하다보면 언젠가는 만족하는 날이 오겠지
지금도 작년에 비하면 훨씬 좋아졌으니까ㅋㅋ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | 일반 | 핑계 5 | 덕후냥이 | 2025.07.04 | 1005 |
| 공지 | 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 22 | 무명의덕질 | 2024.11.04 | 29486 | |
| 공지 | URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 | 무명의덕질 | 2025.01.21 | 23357 | |
| 680 | 3 | 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? 3 | 덕후냥이 | 2022.04.28 | 387 |
| 679 | 2 | 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 2 | 덕후냥이 | 2022.04.28 | 377 |
| 678 | 2 | 다이어트 궁금한점 2 | 덕후냥이 | 2022.04.28 | 375 |
| 677 | 2 | 식사 소요 시간 질문입니다 2 | 덕후냥이 | 2022.04.28 | 409 |
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| 668 | 2 | 등산화 캠프라인 산티아고사려는데 2 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 449 |
| 667 | 2 | 하루라도 슬랜더로 살아보고 싶어 2 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 413 |
| 666 | 2 | 유청 단백질 2 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 371 |
| 665 | 0 | 다이어트 운동 따라하는 어플 추천좀 해주라 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 353 |
| 664 | 2 | 와 체지방 2~3% 차이가 원래 이렇게 큰가?? 2 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 452 |
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| 662 | 3 | 헬스할 때 pt가 꼭 반드시 필요할까? 3 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 618 |
| 661 | 1 | 크로스핏 드랍인 1 | 덕후냥이 | 2022.05.29 | 731 |