공복운동 하려고 보니까 근손실이 걱정되고
절식 하려니까 몸에 안맞아서 어지럽고
결국은 그냥 잘 챙겨먹고 꾸준히 운동하는게 답답인거같애 ㅋㅋ
조급하면 몸을 망친다..
꾸준히 하다보면 언젠가는 만족하는 날이 오겠지
지금도 작년에 비하면 훨씬 좋아졌으니까ㅋㅋ
2023.07.11 07:00
빨리 살빼고 싶어서 이것저것 찾아봐도
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