조회 수 404 추천 수 0 댓글 0

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

우린 지금 5개월차거든 

5개월차에 지금 접영이 들어갔어

워밍으로 자유형발차기 4바퀴 그냥 자유형 4바퀴

오리발끼고 자유형 6바퀴 

그리고 접영으로 가서 (이제 배워서 발차기정도임)

배영으로 돌아오기를 4바퀴 정도  하는데 

880미터? 레인길이를 24정도로 인식하고있고

그정도 나오는데 그땐 너무 힘들거든

난 자유형 발차기를 깊이 차질 못해서 더 힘든거 같아 잔발차기를 하거든

초보이긴 한데 강사샘이 마스터반 가르치던 분이라 그분 따라서 오신 분들이 꽤 있어서 그분들은 우리보다 다섯에서 여섯바퀴정도 더 도는거 같아

기를 쓰고 하라고 하시는데 우린 정말 배운지 5개월들어선거라 어떤 할머니는 오늘 힘들다고 눈물나온다고 하셨어

가서 쉬면 혼내시고 쉬지않고 돌아야함

별거 아닌데 우리가 힘들게 느끼는 걸까


1 5 0 2 3 2 4 2 2 0 2 0 1 2 2 2 1 3 0 0
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 일반 핑계 5 덕후냥이 2025.07.04 1000
공지 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 22 무명의덕질 2024.11.04 29312
공지 URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 무명의덕질 2025.01.21 23238
680 일반 내몸은 비상사태로 돌입한 상태일까? 1 덕후냥이 2025.07.09 729
679 일반 핑계 5 덕후냥이 2025.07.04 1000
678 일반 📢수영장 체력단련장 시설 이용료 소득공제 A to Z file 덕후냥이 2025.06.09 364
677 일반 헬창이라면 알아야 할 달걀 크기별 단백질 함량 총정리 (중란, 대란, 특란, 왕란) 2 덕후냥이 2025.05.16 683
676 정보 참여만 해도 커피 기프티콘 주는 설명회가 있다?! 🍀수영장 체력단련장 시설 이용료 소... 3 file 덕후냥이 2025.05.07 526
675 일반 헬스장 갈까 집에서 할까.. 2 덕후냥이 2025.04.18 1140
674 질문 PT 받는게 좋을까 4 덕후냥이 2025.04.11 663
673 질문 운동하고 프로틴 어떤 거 먹어?? 2 덕후냥이 2025.03.22 992
672 일반 pt 30회 받았는데 개인운동 어렵다ㅠ 어깨에서 소리나 2 덕후냥이 2025.03.19 608
671 닐씨가 추워서 운동하기 힘드네 덕후냥이 2024.12.07 62
670 일반 운동 꾸준히하는 사람 2 덕후냥이 2024.11.06 1112
669 일반 초급반 잔여좌석 겟했다ㅠㅠ 새벽수영 준비물 공유 부탁행 file 덕후냥이 2024.10.25 4807
668 일반 야채는 칼로리 신경안쓰고 먹어도 된다는말 1 덕후냥이 2024.10.14 818
667 일반 PT 다이어트 식단 2 덕후냥이 2024.10.14 915
666 일반 좋은 헬스장 vs 안 좋은 헬스장은 이 시기에 갈림 2 덕후냥이 2024.10.14 855
665 질문 헬스하는 형들 매끼니 때 닭가슴살 한덩이 먹음? 2 덕후냥이 2024.10.14 961
664 일반 헬창님들 프로틴 하루 2번 먹어도되나요 1 덕후냥이 2024.10.14 1050
663 일반 헬스장 마음에 드는 여성회원 3 덕후냥이 2024.10.14 932
662 일반 무슨 운동을해야 근력이 길러지나 ㅜㅜ 덕후냥이 2024.10.14 823
661 일반 폭식증,먹토 극복하신 분 계신가요? 덕후냥이 2024.10.14 837
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 ... 34 Next
/ 34