본문 바로가기

운동

운동 커뮤니티 | 피트니스, 헬스, 다이어트 팁, 홈트레이닝 정보 공

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

수정 삭제

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

수정 삭제

겨울만되면 추우니까 온돌에서 몸지지면서 누워있음


누워만 있으니 심장근육이 약해짐.


그래서 한국남자들이 심장병으로 많이 죽는거임.


여자들은 에스트로겐이 있어서 심장근육을 부드럽게나 해주는데


한국남자들은 엄청 취약함.


그래서 한국남자들이 심장이 본래약하니까


못생긴 여자만 봐도 심작이 약해서 감정적으로 ㅈㄹ하는 경우가 있음.


못생긴 여자는 그냥 길을 지나가는데 ㅋ

예민의 결정체

뭐 장점은 있음. 서로서로 자신들이 심장이 약해서

못생긴거 보면 심쿵당해 스트레스 계속 받으니까

얼굴 많이 따짐. 옷도 많이 따지고

그러니까 얼굴은 아시아에서 젤 이쁘고 멋짐.

여자도 마찬가지

예민의 결정체

그러니까 인터넷만 들어가면 미친것들 처럼 싸우고만 있음 ㅉㅉㅉ

댓글이 아주 난장판임.

앞에 있으면 그렇게 욕도 못하면서

컴퓨터 앞에서는 물만난 고기여 고기


탄수화물만 처먹고 고기는 못먹고

햇빛이 잘 드는 지역도 아니라서 ~비타민d가 합성이 잘 안되는 지역이니 나이들면 뼈도 급 약해지고

최근에는 그래서 식량이나 비타민d영양제, 겨울에도 활동하고 

하니까 좋긴 하지만


대대로 내려온 DNA고치려면

몇세대 동안 노력해야함.

그런데 고기는 안먹고 빵만 처먹음.


단거 먹음 인슐린 늘어나서 살찐다고


고기랑 지방이 살찌는게 아니란 말야...ㅜ

한국남자들이여 돼지기름 좀 먹어라~  하고 의사들 몇명이 그러니까 살찐다고 푸르르


그래서 탄수화물 당분만 처먹냐?

여자들은 살찐다고 밥은 거르면서 빵은 잘 먹어 +디져트

그러니까 옛날보다 가슴이 작아지고 배만 나오는 체형 되고 ㅉㅉㅉㅉ (찾아봐 한국여자들 체형이 그렇게 됨. 달달한게 지천인데 물 만났지)


고기가 비싸다고 궁시렁 거리는데


과자나 음료수 달달한 커피 사먹을 돈으로


고기 사먹어서 튼튼해져라. 좀


요즘 애 엄마들 중에 딸은 살 찌면 안된다고

우유, 치즈 한정하고

탄수화물, 과일만 소량 주는데


보면 볼 수록 빡침

예민한 종족이라

뉴스에서 지방을 먹으면 심장혈관 막힌다고 개소리 하니까

지방 안먹을 거라고 푸르르

바로 빵집으로 ㄱㄱ

최근에 외국에서는 당분이 살찌는 원인이고    심혈관에 찌꺼기 쌓이는 원인라고 하는데~

지방은 심혈관의 주범이 아니라는 논문들이 올라오고 있음

최근에 고지방도 그렇게 욕먹고;;;

일본에는 당질제한식이 몇년동안 핫함.

무조건 지방만 먹을 수 없다. 그 지랄

누가 지방만 처먹냐. ;;; 왜 이렇게 극단적으로 생각을 하는지

예민한 한국 사람 이라고 안할까봐

우리 확인 사살을 해요.

마음을 넓게 가지고

부정적인 생각을 하지 말자 ~

답답한 인간의 개소리였음

  


운동

운동 커뮤니티 | 피트니스, 헬스, 다이어트 팁, 홈트레이닝 정보 공

List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회 수
HOT글 정보 참여만 해도 커피 기프티콘 주는 설명회가 있다?! 🍀수영장 체력단련장 시설 이용료 소득공제 제도 안내 설명회 3 file 2025.05.07 500
HOT글 일반 헬창이라면 알아야 할 달걀 크기별 단백질 함량 총정리 (중란, 대란, 특란, 왕란) 2 2025.05.16 552
공지 사랑LOVE 포인트 만렙! 도전 2025.03.19 4604
공지 🚨(뉴비필독) 전체공지 & 포인트안내 2 2024.11.04 25843
공지 URL만 붙여넣으면 끝! 임베드 기능 2025.01.21 20425
678 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? 3 2022.04.28 385
677 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 2 2022.04.28 373
676 다이어트 궁금한점 2 2022.04.28 372
675 식사 소요 시간 질문입니다 2 2022.04.28 406
674 식단좀봐주십쇼 형님들 2 2022.04.28 341
673 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? 3 2022.04.28 451
672 탄수화물 음식 질문 드립니다. 1 2022.04.28 381
671 요거트 vs 유산균 2 2022.04.28 548
670 식단의 열량에 관한 질문 2 2022.04.28 395
669 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 2 2022.04.28 371
668 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? 2 2022.04.28 470
667 단백질은 가급적 적게 섭취하세요. 2022.04.28 363
666 등산화 캠프라인 산티아고사려는데 2 2022.05.29 447
665 하루라도 슬랜더로 살아보고 싶어 2 2022.05.29 411
664 유청 단백질 2 2022.05.29 369
663 다이어트 운동 따라하는 어플 추천좀 해주라 2022.05.29 351
662 파워리프팅, 역도 vs 보디빌딩… 뭐 해야 할까 고민중 2022.05.29 372
661 와 체지방 2~3% 차이가 원래 이렇게 큰가?? 2 2022.05.29 449
660 헬린이 도와줘.. 아직 무거운 무게는 못드는데 3 2022.05.29 416
659 헬스할 때 pt가 꼭 반드시 필요할까? 3 2022.05.29 613
658 크로스핏 드랍인 1 2022.05.29 728
657 식욕억제제 3 2022.05.29 434
656 피티가니까 걸음걸이 교정만 시키는데 2 2022.05.29 352
655 피티 출근 전 아침이랑 퇴근후 아주 늦은저녁중 언제가 더 좋을까요? 1 2022.05.29 574
654 운동할때 발바닥or종아리 쥐나는이유 5 2022.05.29 786
653 +) 배 가스 잘차고 자주 아픈 애들 보셈 3 file 2022.06.02 540
652 내가 홍삼덕후가 된 이유 3 2022.06.02 523
651 몸을 차분하게 해주는 음식 (자율신경실조증) 2022.08.06 1044
650 공황장애 한약재료 2022.08.06 775
649 비타민C 다이어트 효과 있음 2022.09.13 632
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 Next
/ 23