맨몸운동 위주의 사이트 및 채널들 입니다

 

혹시 다른 분들중 유용한 채널이 있으면 추천 바랍니다

 

-국내-

 

1.HB시골박사

 

[소개]

본인이 공개 하지 않아서 자세한 신상은 알수 없습니다 (맨몸운동 분야 에서는)큰 키와 체중을 가지고 있어서 불리한 조건 이지만 보여 주는 퍼포먼스가 대단 하고 뛰어난 유연성 으로 동작도 매우 깔끔 합니다

 

짐네스틱 기반의 맨몸운동에 관한 정보를 이야기 하고 국내의 짐네스틱 기반 맨몸운동의 대부분 이론적인 정보는 시골박사와 멸병 이렇게 두 사람이 가공한 정보가 대부분 입니다

 

개인적 으로 짐네스틱 기반의 맨몸운동을 입문 하고자 하면 1,2순위로 추천 하는 곳 입니다

 

기존의 유튜브는 대부분의 영상을 삭제 하셔서 링크도 삭제 하겠습니다

 

블로그 링크-http://blog.naver.com/spm0808

 

2.멸병의 맨몸운동

 

시골박사님과 마찬가지로 짐네스틱 기반의 맨몸운동에 관한 국내 선구자 입니다

 

미국 유소년 국대 코치인 크리스토퍼 코치 기반의 정보를 국내에 많이 알리게 했던 분 입니다

 

멸병님 덕분에 국내에 많은 집네스트(?)들이 만들어졌습니다

 

기존에 유튜브 및 여럿 사이트 에서 활동을 하다가 "얼라이브" 에서 코치를 맡기도 하는 둥 맨몸운동 지도자로 활동 하다가 지금은 그만 두시고 인터넷상 에서 활동도 안 하고 있습니다

 

다만 아직까지 올려 놓은 많은 글과 영상이 있어서 많이 참고 하시길 바랍니다

 

유튜브 링크-https://youtube.com/user/richardburnze

블로그 링크-http://gymnastic.tistory.com/

(과거 에는 따로 사이트가 있었음)

 

3.댄정 컨디셔닝

 

헤비웨이트 맨몸운동러의 대표적인 주자 입니다

 

상체 몰빵이 유리한 맨몸운동 특성상 상체는 크고 하체는 부실한 사람들이 많은대 상•하체 둘다 엄청난 벌크를 가지고 있으신 분 입니다

 

수행능력도 대단한대 스틸 더 프레스,풀플란체(그정도면 홀딩 성공 이라 봅니다),물구나무 계열등 강세를 보입니다

 

워낙 좋은 몸 때문에 자주 로이더 의혹이 도질 정도로 몸이 좋습니다

 

유튜브 링크-https://youtube.com/user/bboySaza

 

4.체조쟁이(부산 기계체조 선수)

 

부산광역시 소속의 프로 기계체조 선수 입니다

 

집네스틱이 아닌 짐네스틱 으로 접근 하자면 참고 하기 좋습니다

 

블로그 링크-http://blog.naver.com/kjmgym

 

유튜브 링크-https://www.youtube.com/channel/UCbjjXAr9P1nJd205XTSKczA

 

5.데스런 홈트레이닝

 

기본적인 맨몸운동 루틴에 대해 잘 설명 하시는 분 입니다

 

고난도 스트리트 워크아웃 동작들이 아닌 초보자 부터 쉽게 따라 할수 있는 기본기와 컨디셔닝을 주로 설명 하고 있습니다

 

데스런(조성준)님이 빌더 출신 이라 돋보이는 몸도 한 몫 하는 듯 합니다

 

유튜브 링크-https://youtube.com/channel/UCHHGX6n-7T01PV9P2zquXvA

 

6.바벨라토르 리쌤 

 

아시아 턱걸이 챔피언 이라는 명성을 가지고 있는 분 입니다

 

기본기 운동과 풀업에 대해 자세히 알려 주는 분 입니다

 

100미터 10.34의 기록과 3대 500이 넘는 매우 강한 분 입니다

 

유튜브 링크-https://youtube.com/channel/UCDVQ0yDp7Bu-BxEfelTHL8g

 

-해외-

 

짐네스틱바디

https://www.gymnasticbodies.com

https://www.youtube.com/user/GymnasticBodies

 

라클란 워커(lachlan walker)

https://www.youtube.com/user/MrArbitrager

 

도미닉 스카이(dominik sky)

https://www.youtube.com/user/trdic

 

나일 윌슨(nile wilson)

https://www.youtube.com/user/MrNMW