본문 바로가기
조회 수 267 추천 수 0 댓글 0

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

우린 지금 5개월차거든 

5개월차에 지금 접영이 들어갔어

워밍으로 자유형발차기 4바퀴 그냥 자유형 4바퀴

오리발끼고 자유형 6바퀴 

그리고 접영으로 가서 (이제 배워서 발차기정도임)

배영으로 돌아오기를 4바퀴 정도  하는데 

880미터? 레인길이를 24정도로 인식하고있고

그정도 나오는데 그땐 너무 힘들거든

난 자유형 발차기를 깊이 차질 못해서 더 힘든거 같아 잔발차기를 하거든

초보이긴 한데 강사샘이 마스터반 가르치던 분이라 그분 따라서 오신 분들이 꽤 있어서 그분들은 우리보다 다섯에서 여섯바퀴정도 더 도는거 같아

기를 쓰고 하라고 하시는데 우린 정말 배운지 5개월들어선거라 어떤 할머니는 오늘 힘들다고 눈물나온다고 하셨어

가서 쉬면 혼내시고 쉬지않고 돌아야함

별거 아닌데 우리가 힘들게 느끼는 걸까




List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 덕질 공통 이용규칙 및 안내 (업데이트중+ 2024-04-13) 😀컴덕824 2024.04.14 3781
공지 1000P를 모으면 다이소 상품권 1000원을 신청할 수 있습니다. file Private 2024.02.14 4919
38 일반 수영) 센터 자수 시간 늦었는데 갈까 😀익명752 2024.04.17 264
37 일반 수영) 승급기념으로 수영복 질렀어!! 😀익명388 2024.04.17 253
36 일반 러닝)느린 페이스지만 카본화로 달려본 후기 😀익명110 2024.04.17 262
35 일반 동네 뒷산(해발 280m쯤) 오르는건 근력운동이야 유산소운동이야? 😀익명976 2024.04.17 244
34 일반 러닝) 일주일 두번 5키로정도 뛴다고 가정하면 러닝화 1년은 신을 수 있을까?... 😀익명594 2024.04.17 278
33 일반 수영) 이거 넘 예쁜데 모델이라 예쁜걸까 file 😀익명049 2024.04.17 287
32 일반 수영) 자수 가는 중 😀익명890 2024.04.17 258
31 일반 수영) 해외 와있는데 너무 웃겨ㅋㅋ 😀익명289 2024.04.17 297
30 일반 헬스) 헬린이 고민 좀 들어주라 ㅠ 😀익명456 2024.04.17 246
29 일반 러닝) 생리 직전이라 배땡겨서 20분 밖에 못뛰었다ㅠ 😀익명269 2024.04.17 306
28 일반 운동카테니까 질문✋ 덬들 배우고 싶은 운동 있어??? 😀익명282 2024.04.17 242
» 일반 수영) 한시간 강습동안에 보통 몇바퀴 돌아?? 😀익명772 2024.04.17 267
26 일반 몸이 가장 망가지기 쉬운 나이대 file 😀익명990 2024.04.01 750
25 일반 겨땀 때문에 유명해진 여자와.. 등 운동루틴🔥 (후방주의) file 😀익명013 2024.01.20 656
24 일반 [수다녀들]여자들이 매력을 느끼는 남자 신체부위 & 최악의 이별 Best5! file 😀익명257 2024.01.13 800
23 일반 옆머리 뜨는 남자분들 셀프로 해결하는 방법 따라했더니 대박임 file 😀익명951 2023.11.17 74
22 일반 정력 좋아지는 영양제 후기.jpg file 😀익명002 2023.11.08 252
21 일반 인바디 재봤어 file 😀익명771 2023.10.19 2691
20 일반 라운드 숄더, 거북목 헬린이들 좋은말할때 페이스풀해라 2 file 😀익명023 2023.10.19 2620
19 일반 벤치에 앉아서 롤토체스 하는거 맞음?? 2 😀익명173 2023.10.19 2794
Board Pagination Prev 1 2 Next
/ 2