🗨️ 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요?

안녕하세요.

어머니께서 고기종류를 전혀 드시질 못하셔서(육향,비린맛,식감 등의 이유로) 어떻게 단백질을 섭취하셔야 할지 고민하다

매일 계란 + 단백질보충제를 드리면 어떨까 합니다.

자연식을 완전히 대체할순 없겠지만 이정도면 어느정도 단백질 섭취효과를 보실 수 있으실까요?