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💪 운동 & 피트니스

함께 오운완! 운동 루틴부터 다이어트 꿀팁까지 공유해요

#운동인증#다이어트#헬스#홈트#DEOKJIL
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공지 🚨 “뉴비 필독! 커뮤니티 안내 & 덕질 가이드 98 file 2025.10.18 13587 74
공지 📢📢📢 [긴급공지] "이 사이트, 대체 뭐라고 불러야 할까요?" 이름을 정해주세요! (1만 포인트 지급)📢📢📢 9 2026.01.17 2997 26
604 일반 두 교수님들 보면 영철 영수는 떳떳하고 정직하게 살아옴 2024.07.22 59 0
603 일반 이번에 유튜버가 다이어트 관련 영상 하나 올렸는데 file 2024.07.22 55 0
602 일반 근육이랑 지능 상관관계 있음? 2024.07.22 54 0
601 일반 근육 키우려면 헤어지셈 2024.07.22 66 0
600 일반 메모의 중요성...jpg file 2024.07.22 66 0
599 일반 폼롤러 플라시보 아님...? 2024.07.22 61 0
598 일반 근육통이랑 근육회복 관계있냐? 2024.07.22 53 0
597 일반 배달이 보디빌딩 하는 애들한테 좋은 직업인 이유 . 논문기반 2024.07.22 59 0
596 일반 1, 인지적 편향 - 너무 많은 정보 해석했다. file 2024.07.22 92 0
595 일반 헬스하시는분들 참고하셈 2024.07.22 64 0
594 일반 요즘 연구들 보면 근육량 많다고 좋은 몸 아닌데 ;;;;;;;;;; file 2024.07.22 62 0
593 일반 근육키우는게 중요함 file 2024.07.22 52 0
592 일반 성균관대 최혁렬 교수팀 인공근육 구동기 개발, 감각기능 갖춘 의수 구현 file 2024.07.22 73 0
591 일반 한국 사람들이 예민보스에 부정적인 말을 달고 사는 이유는 2024.07.22 74 0
590 일반 오메가3와 오메가6비율 제대로 못맞출 것 같으면 고기를 아예쳐먹지 마라 2024.07.22 76 0
589 일반 창해, [로이드 강의 7편 스테로이드 정품 가품 구분법]에 대한 반박 file 2024.07.22 158 0
588 일반 테로이드쓰면 별 운동 안해도 몸짱됨 file 2024.07.22 58 0
587 근육생리학을 좆도공부안하니까 2분할같은거하는거지 2024.07.22 57 0
586 일반 고중량 저반복, 저중량 고반복 어느게 더 좋은 운동 방법이죠? 2024.07.22 113 0
585 일반 ‘몸짱’되려다 콩팥병 걸린다? file 2024.07.22 173 0
584 케톤 식이요법(저탄수 화물 다이어트) 에 대해서 file 2024.07.22 60 0
583 일반 잘쓴 천재물이 없는 진실된 이유 file 2024.07.22 63 0
582 일반 단백질류가 살 안찌긔, 회, 참치, 닭가슴살, 두부, 야채 file 2024.07.22 61 0
581 일반 단백질을 한번에 막 50g씩 때려박아도 흡수가 됨? 2024.07.22 89 0
580 일반 크래미 천원에 단백질 9g 뭐냐 2024.07.22 59 0
579 일반 단백질 간식 추천좀,.. 2024.07.22 63 0
578 일반 싱글벙글 생각보다 칼로리 높은 음식 2024.07.22 62 0
577 일반 마프 종류 단백질 함량 2024.07.22 61 0
576 일반 정말 어이없는 강사유형 2024.07.22 56 0
575 일반 수영장에서 여자 만나고 싶냐? 알려줄께. 2024.07.22 63 0
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